Яблык - адзін з самых смачных, карысных і даступных садавіны. Яно, сапраўды, з'яўляецца вялізнай каморы карысных рэчываў, якія мы можа атрымліваць амаль круглы год, з улікам таго, што ў зімовых гатунках яблыкаў вітаміны захоўваюцца амаль да новага сезона. А смачных страў, якія можна прыгатаваць з гэтага выдатнага фрукта, не пералічыць! Што тычыцца печаных садавіны, то яны незвычайна смачныя, а чым карысныя печаныя ў духоўцы яблыкі, трэба будзе пазнаць.
У чым карысць дэсерту?
Для тых, хто сочыць за сваім здароўем, не з'яўляецца сакрэтам, што стравы, прыгатаваныя ў духоўцы, не толькі незвычайна смачныя, але і надзвычай карысныя:
- Можна выкарыстоўваць тым, хто змагаецца з лішнім вагой - ён асабліва карысны і прыемны падчас разгрузных дзён .
- дзякуючы комплексу вітамінаў і мінералаў, якія захоўваюцца нават у печаных яблыках, страва паспяхова выкарыстоўваюць для нармалізацыі ўзроўню халестэрыну ў крыві і папярэджання ўзнікнення атэрасклерозу.
- Карысць печаных ў духоўцы яблыкаў даказаная іх ужываннем пры захворваннях ЖКТ, для ачысткі кішачніка і папярэджання завал;
- дэсерт багаты каліем, які аказвае дабратворны ўплыў на стан сардэчна-сасудзістай сістэмы, а таксама ўплывае на эластычнасць тканін сасудаў.
- Адзначана эфектыўнасць выкарыстання стравы для выводзін з арганізма дзындраў і таксінаў.
- Для людзей, якія пражываюць у экалагічна праблемных раёнах, пытанне пра тое, карысныя ці печаныя ў духоўцы яблыкі , не варта, бо лекары адзначаюць іх выключна станоўчы ўплыў на падтрыманне здароўя і абарону арганізма ад шкоднага ўздзеяння.
- Паказаны пры захворваннях печані і нырак.
Аб выключнай карысці гэтай стравы кажа і той факт, што печаны яблык у духоўцы мае ўласцівасці, якія дазваляюць выкарыстоўваць яго для дзіцячага харчавання. Пры гэтым лекары рэкамендуюць яго ўжыванне для малых у якасці прыкорму ўжо з сямі месяцаў, так як яно мае невысокую каларыйнасць і гарманічны склад вітамінаў, мінералаў і мікраэлементаў, захоўваюцца і пасля цеплавой апрацоўкі і дабратворна ўплывае на здароўе дзіцяці.
супрацьпаказанні
Калі разглядаць страва не толькі як дэсерт, але і як лекавы прэпарат, неабходна высветліць, ці існуе шкоду ад печаных ў духоўцы яблыкаў.
Сярод праблем, якія могуць паўстаць пасля спажывання дэсерту, вылучаюць магчымую алергію, а таксама засмучэнне кішачніка, калі выкарыстоўваць страва ў вялікіх колькасцях.