Актимель - карысць ці шкода

Прагрэсіўнае вынаходства кампаніі «Данон», напой Актимель, зрабіла ўжыванне малочнай прадукцыі не проста карысным дзеяннем, але модным, стыльным рытуалам. Які спадабаўся спажыўцам Actimel хутка выйшаў за рамкі выключна дзіцячага харчавання, стаўшы неверагодна папулярным і сярод дарослых.

склад Актимель

У склад гэтага ёгурта ўваходзяць сліўкі і вада, некалькі разнавіднасцяў малака, Йогуртовая закваска, цытрынавая кіслата. У яго складзе таксама прысутнічае цытрат натрыю, цукар, глюкоза, загушчальнік, некаторыя фруктовыя дабаўкі, доля фарбавальніка карміну, трохі камедзі Ражкова дрэва і такія вітаміны , як D3, В6 і С. Самым важным кампанентам дадзенага напою з'яўляюцца жывыя лактобакцеріі Lactobacillus casei.

карысць Актимель

Карысць гэтага малочнага напою, як і любога іншага прадукту, тлумачыцца яго складам. Так, вітамін З спрыяе засваенню жалеза, паляпшае кровазварот, умацоўвае імунітэт. Вітамін В6 карысны для працы ЦНС, умацоўвае посуд і сэрца, спрыяе засваенню арганізмам неабходных кіслот і бялкоў. Вітамін D3 прымае ўдзел у фарміраванні касцяной тканіны, спрыяе лепшаму засваенню кальцыя. Лактобакцеріі, у сваю чаргу, сапраўды ўзмацняюць імунітэт, яны не даюць прыліпаць да сценак страўніка патагенным бактэрыям і прадухіляюць іх размнажэнне. Акрамя таго, яны здольныя разбураць таксіны, выдзеленыя гэтымі нядобрымі бактэрыямі.

Так карысны Ці Актимель?

Вядома так! Выпіваючы у дзень хаця б адну бутэлечку гэтага малочнага напою, вы умацуйце ахоўныя сілы арганізма, абароніце сябе ад шкоднасных бактэрый, пазбавіцеся ад завал і засцерагчы слізістую абалонку страўніка і мікрафлору кішачніка ад уздзеяння не вельмі карыснай ежы.

Як прымаць Актимель?

Калі верыць рэкламе, Актимель - сняданак для імунітэту. Але прымаць яго не абавязкова менавіта на сняданак, гэта можна зрабіць у любы зручны час сутак. Лепш, калі адбудзецца гэта падчас прыёму ежы. Каларыйнасць Актимель на 100 грам прадукту складае 71 ккал. У дзень рэкамендуецца прымаць 1-3 бутэлечкі гэтага напою.

Калі казаць не толькі аб карысці але і пра шкоду Актимель, то гэты напой не мае ніякіх супрацьпаказанняў. Няма прычын, каб ўстрымлівацца ад яго ўжывання. Выключэннем з'яўляецца толькі індывідуальная непераноснасць якія ўваходзяць у яго склад кампанентаў або жа малочнай прадукцыі ў цэлым.