Для таго каб ад спартыўных нагрузак з'явіўся жаданы вынік, неабходна правільнае будова мышачнай тканіны. Прычым тлушчавыя адклады да «ідэалу» не маюць ніякага дачынення. Безумоўна, наяўнасць тлушчу ў патрэбных колькасцях вітаюцца, але калі яго занадта шмат, на дапамогу прыходзяць сжигатели тлушчу для спартсменаў.
Жиросжигатели ў спорце
Калі вы вырашаеце сур'ёзна заняцца сваёй фізічнай формай, вы трапляеце ў адну з трох груп:
1 група - тыя, хто лічыць, што з дапамогай «жалеза», кардионагрузок і дыет можна дасягнуць выдатных вынікаў, пры гэтым адмаўляюцца ад дадатковага прыёму розных стымулятараў.
2 група - тыя, хто не валодае дастатковай сілай волі і шукаюць лёгкія шляхі ў выглядзе розных біядабавак да ежы, каб падкарэктаваць сваю вагу без пастаянных і цяжкіх нагрузак.
3 група - тыя, хто клапоціцца пра сваю спартыўнай форме і прымае рашэнне дадаць у рацыён спартыўнага харчавання, розныя сжигатели тлушчу і працягваюць узмоцнена трэніравацца.
Што з сябе ўяўляюць жиросжигатели?
Жиросжигатели - гэта не лекавыя прэпараты, а дадатку да ежы. Прынцып дзеяння іх наступны - памяншэнне тлушчавай праслойкі і карэкцыя фігуры. У сваёй большасці спартыўныя сжигатели тлушчу выраблены з натуральных кампанентаў (напрыклад, экстракты раслін). Але нават у гэтым выпадку не варта імі злоўжываць, а выкарыстоўваць толькі ў неабходнай колькасці (у ідэале, параіўшыся са спецыялістам).
Сжигатель тлушчу для жанчын больш мэтазгодна на барацьбу з лішняй вагой. Традыцыйна, іерархія сжигателей такая:
- на пяром месцы L-Carnitine;
- на другім - кафеін;
- замыкае тройку лідэраў - синефрин.
Усе сжигатели тлушчаў для пахудання можна падзяліць на два віды:
- Ліпатропных дабаўкі, у аснове якіх ляжыць L-Carnitine , экстракты зялёнага гарбаты, кафеіну і іншых рэчываў, якія «ўтылізуюць» тлушчы ў арганізме.
- Термодженики (Термогенный прэпараты). Яны накіраваны на актывізацыю абменных працэсаў і павелічэнне энергетычных запасаў у арганізме.
Што б вы і выбралі, не забывайце аб правільным і збалансаваным харчаванні.