Для сапраўдных кофеманов і прыхільнікаў монодиет, існуе спецыяльная кававая дыета. Кава мае ўласцівасць павышаць актыўнасць і паскарае абмен рэчываў. Акрамя таго, кава валодае ачышчальным і мочегонным эфектам. Так што калі вы не думаеце сваё жыццё без кавы і прызвычаіліся піць яго па некалькі кубкаў у дзень, можаце паспрабаваць такія варыянты кававых дыет. >
Трохдзённы кававая дыета
Вельмі жорсткая монодиета, з дапамогай якой, аднак, можна страціць да 5 кг лішняга вагі. Для гэтага вам спатрэбіцца на працягу 3-х дзён піць толькі натуральны чорны кава без цукру і негазаваную ваду.
Так як кава валодае падбадзёрлівым эфектам, паспрабуйце, каб апошняя порцыя кавы выпіваць не мене, чым за 3 гадзіны да сну. Калі вы адчуеце галавакружэнне, галаўны боль або пачашчанае сэрцабіцце, варта неадкладна спыніць дыету. Прытрымлівацца гэтай дыеты не варта і тым, хто прымае моцнадзейныя лекавыя прэпараты. На гэтыя 3 дні вам прыйдзецца адмовіцца ад курэння, так як гэтая дыета не з'яўляецца кавава-цыгарэтнай.
Кавава-шакаладная дыета
Вы можаце таксама паспрабаваць схуднець з дапамогай кавава-шакаладнай дыеты. Гэтая дыета цікавая тым, што акрамя кавы ў ваш рацыён таксама будзе ўваходзіць горкі чорны шакалад. Прыемная асаблівасць гэтай дыеты заключаецца ў тым, што на працягу дня можна выпіць кавы і з'есці шакаладу столькі, колькі вы захочаце. Прытрымлівацца яе трэба таксама не больш за 3-х дзён.