Дыета пры эрозіі страўніка

Калі вам быў пастаўлены дыягназ «эрозія страўніка», то з гэтага ж дня вам трэба будзе выконваць дыетычнае харчаванне. Пры гэтым вы павінны старацца максімальна знізіць актыўнасць страўнікавага соку.

Дыета пры эрозіі павінна грунтавацца на зберагалым рэжыме. Пры яго выкананні неабходна ствараць умовы для рацыянальнага і здаровага харчавання: па-першае, харчаванне пры эрозіі страўніка павінна выключыць грубую ежу, ежу з кудзелістай або грубай клятчаткай (бручку, мюслі, отрубной хлеб, рэпу, мюслі), а таксама неабходна цалкам адмовіцца ад смажання, асабліва на масле. Па-другое, харчаванне пры эрозіі стрававода выключае тыя прадукты, якія досыць моцна ўзбуджаюць страўнікавую сакрэцыю. Да падобных прадуктах можна аднесці слабаалкагольныя і алкагольныя напоі, цытрусавыя сокі, садавіна, газаваная вада, дужыя булёны, кава, белакачанная капуста. Па-трэцяе, дыета пры эрозіі страўніка не павінна змяшчаць у сабе занадта гарачай або жа халоднай ежы. Бо і той і іншы выгляд будзе дзейнічаць на страўнік раздражняльна, таксама такая ежа вельмі доўга можа заставацца ў страўніку непераваранай.

Што можна і нельга

Дыета пры эрозіі стрававода выключае многія прадукты, але ўсё ж такі ёсць такія, якія будуць добразычліва ўплываць на ваш страўнік. Такім чынам, свабодна можна ўжываць пшанічны хлеб (лепш ўчорашні), хлебабулачныя вырабы (пірагі з джэмам і яблыкамі, лепш не часцей за два разы на тыдзень). Супчык лепш рабіць з працёртымі гароднінай (бурак, морква, бульба, па максімуму выключыць капусту). Мяса лепш ужываць нятлусты гатункаў (трусік, курыца), рыбу (трэска, акунь) рыхтаваць прымальнымі на пару. Аддайце перавагу працёртым малочным кашам, пры гэтым цалкам выключыце пшанічную. Можна есці таксама дробна пасечаныя макароны і вермішэль. З напояў можна песціць сябе нямоцныя гарбатай і адварам з шыпшынніка.

Якая дыета пры эрозіі страўніка ні была б вам паказаная, выконваць яе трэба на ўсе 100%. Бо аблегчыць ход захворвання можна толькі выкарыстоўваючы дыетычнае харчаванне. Плюс, як бонус, вы істотна палепшыце колер скуры і свой знешні выгляд. Выкарыстоўваючы ежу, прыгатаваную без алею і ў асноўным на пару, а таксама не ужываючы ў ежу газаваныя напоі, хлебабулачныя вырабы і алкаголь, вы напэўна пазбавіцеся ад лішняга вагі. Прыкметна можа палепшыцца выгляд вашых валасоў і пазногцяў, у арганізм будзе паступаць менш тлушчу, і на твары будзе менш угревой сыпы.