Не існуе адной агульнай, былі адно правільнай сістэмы сілкавання пры артрыце. Паколькі гэта захворванне выклікаюць самыя розныя прычыны, то і ўздзейнічаць на яго варта па-рознаму. Аднак нельга не прызнаць, што дыета пры артрыце - гэта неабходнасць, якая, перш за ўсё, дапаможа змякчыць непрыемныя сімптомы захворвання і зноў адчуць любаты жыцця.
Дыета пры артрыце: агульныя звесткі
У любым выпадку, дыета пры артрыце будзе адказваць нормам здаровага харчавання. Менавіта таму загадзя будзьце гатовыя да таго, што вам давядзецца адмовіцца ад харчавання двойчы ў дзень вялікімі порцыямі і шкодных перакусаў. Такім чынам, што агульнага ва ўсіх дыетах пры артрыце?
- рыхтаваць ежу ў любым выпадку трэба без прымянення алею і тлушчаў, таму падыдзе тушэнне, запяканне, гатаванне на пару, адварванне і нават грыль;
- рэкамендуецца толькі дробавую харчаванне - дробнымі порцыямі 5-6 раз у дзень у адзін і той жа час;
- пры любым артрыце вам будзе строга забаронены алкаголь.
Гэта простыя агульныя правілы здаровага харчавання дазволяць вам правільна скласці свой рацыён зыходзячы з рэкамендацый для кожнага захворвання.
Дыета пры падагрычны артрыце
Перш за ўсё, варта прыняць, што дыета і лячэнне падагрычнага артрыту - рэчы непадзельныя і аднолькава неабходныя. Менавіта гэтыя меры дадуць палёгку прыступаў.
З рацыёну патрабуецца строга выключыць наступныя прадукты:
- мясныя, рыбныя і грыбныя булёны;
- вэнджаніна;
- салёная і смажаная рыба;
- ікра;
- бабовыя ўсіх відаў;
- шчаўе;
- вострыя прыправы і вострыя прыправы;
- алкаголь, у тым ліку і піва.
Рэкамендуецца сканцэнтравацца на вегетарыянскай дыеце, але пры жаданні можна дадаць посныя віды мяса - курыныя грудкі, цяляціна, індычка, трус і адварная рыба.
Дыета пры рэўматоідным артрыце
Любы ўрач параіць вам дыету 10 пры рэўматоідным артрыце. Гэта захворванне, пры якім дыета з'яўляецца выдатным дадатковым сродкам, што спрыяюць аблягчэнні стану хворага. Аднак адной дыетай тут не справіцца - патрэбна паўнавартасная тэрапія.
Нізкабялковых або безбелковая дыета пры рэўматоідным артрыце дазваляе аднавіць імунныя сілы арганізма і знізіць запаленчыя з'явы. Выключэнню падлягае такі спіс прадуктаў:
- соль, саленні, вэнджаніна, кансервацыя;
- цукар, здобнае цеста, марозіва, прысмакі;
- смажаная, тоўстая ежа;
- мясныя, рыбныя, грыбныя булёны і соўсы;
- тоўстыя мясныя і малочныя прадукты;
- ялавічны, барановы, свіны, кулінарныя тлушчы;
- марынады, вострыя закускі, вострыя прыправы і прыправы;
- дужы чай і кава;
- вельмі халодная ці залішне гарачая ежа.
Нягледзячы на тое, што спіс забаронаў вялікі, вы папросту адмаўляецеся ад усяго шкоднага і непатрэбнага вашаму арганізму. Калі вы абвыкніце харчавацца правільна, вы не будзеце сумаваць па гэтым спісе прадуктаў.
Дыета пры псоріатіческій артрыт
У гэтым выпадку важна арганізаваць правільнае харчаванне пры артрыце, пазбаўленае прадуктаў, шкоднасных для здзіўленага такой хваробай арганізма. Для гэтага цалкам выключыце:
- мясныя субпрадукты (лёгкія, ныркі, сэрца, печань, мова);
- любая салёная сушеная або марынаваная рыба;
- салёны селядзец, сёмга, сушы, ікра, морапрадукты;
- рыба ў кляре або сухарах, смажаная або вэнджаная;
- чырвонае мяса (свініна, ялавічына);
- авакада, бабовыя, кукуруза;
- гранаты, суніца, маліна, клубніцы, цытрусавыя;
- памідоры, баклажаны, бульба, перац звычайны і чырвоны;
- крухмал, дрожджы і прысмакі, уключаючы шакалад;
- прадукты, у склад якіх уваходзяць кансерванты, дабаўкі, фарбавальнікі;
- алкагольныя напоі.
Менавіта такі падыход дасць магчымасць забяспечыць здароўе. Лепш за ўсё прытрымлівацца лёгкай вегетарыянскай дыеты, пры гэтым гародніна можна рыхтаваць на грылі, на пару, запякаць або есці свежымі.