Гранаты любяць вельмі многія людзі. Але далёка не ўсе вераць у тое, што гэтыя плады бываюць без костачак, лічачы, што гэта міф. І ўжо тым больш не ведаюць, у чым заключаецца карысць і шкоду граната без костачак. А бо такі фрукт сапраўды існуе.
Карысны Ці гранат без костачак?
Вядома, не зусім дакладна называць яго бескосточковым. Бо костачкі - гэта насенне, без іх расліна не магло б размнажацца, таму ў любых плёне яны будуць прысутнічаць. Проста ў бескосточковых гранатах насенне мяккія і лёгка прожевываются, іх цалкам можна не заўважыць. Дадзеная разнавіднасць была выведзена амерыканскімі селекцыянерамі, а потым іншыя навукоўцы правялі даследаванні па акліматызацыі гібрыд для розных шырот, таму зараз яго вырошчваюць і ў Еўропе, і ў Расіі.
Па вонкавым выглядзе гэта расліна і яго плён практычна не адрозніваюцца ад звычайных. Адпаведна, карысць ад граната без костачак будзе такі ж, як і садавіны з жорсткімі насеннем. Ён змяшчае параўнальна невялікая колькасць калорый - прыкладна 60 ккал на 100 грамаў, затое ў ім шмат каштоўных рэчываў, перш за ўсё вітамінаў і мікраэлементаў. Да ліку карысных ўласцівасці граната без костачак варта аднесці яго здольнасць паляпшаць абмен рэчываў, стымуляваць імунітэт , дапамагаць арганізму аднаўляцца пасля аперацый. Бескосточковый фрукт павышае ўзровень гемаглабіну ў крыві і зніжае рызыку рака. І ён менш нагружае ЖКТ, дзякуючы адсутнасці жорсткіх насення, якія цяжка пераварваюцца. З граната без костачак лягчэй рыхтаваць карысны сок у хатніх умовах.
Ці ёсць шкоду ад граната без костачак?
Акрамя карысці, і шкода ад граната без костачак таксама можа быць. Плён проціпаказаныя людзям, якія маюць праблемы са страўнікам, хворым дыябетам і тым, хто схільны да алергіі. Таксама не варта даваць гранаты маленькім дзецям.