Аб карысці граната вядома яшчэ з часоў Гіпакрата. Вядомы старажытнагрэцкі лекар ўжываў сок для лячэння шматлікіх захворванняў. Вялікай папулярнасцю гэты напой карыстаецца ў Сярэдняй Азіі. Там нават існуе легенда, што гранатавы сок пералілі замест крыві параненаму воіну. Фрукт лічыцца сімвалам вечнага жыцця.
Карысць гранатавага соку
Напой сёння можна купіць у краме, але каб быць упэўненым у якасці яго лепш за ўсё рыхтаваць самастойна. Выкарыстоўвайце выключна свежыя плады, каб сок быў смачным і якасным. Можна яго змешваць з сокам морквы і буракоў. Яшчэ адна рэкамендацыя і асаблівасць, якая тычыцца гэтага напою - яго рэкамендуецца разводзіць вадой, бо вялікая колькасць кіслот раздражняюць слізістую і руйнуюць зубную эмаль.
Карысныя ўласцівасці гранатавага соку:
- Напой правакуе апетыт і станоўча адбіваецца на працы страўніка. Лекары раяць яго піць пры дыярэі і іншых запаленнях ЖКТ.
- Калі рэгулярна ўжываць сок, павялічваюцца ахоўныя функцыі арганізма перад негатыўным уздзеяннем радыяцыі.
- Сок з салодкага граната змяшчае вялікую колькасць вітамінаў , таму напой асабліва карысны пры знясіленні, радыяцыйным апрамяненні, а таксама ў перыяд распаўсюджвання розных вірусаў.
- Жалеза ў гранатавым соку ўтрымоўваецца ў вялікай колькасці, таму пры рэгулярным ужыванні можна палепшыць склад крыві. Гэта ўласцівасць напою выкарыстоўваецца нават у афіцыйнай медыцыне. Да прыкладу, лекары раяць сваім пацыентам піць гранатавы сок пры анеміі.
- Даказана, што калі ўжываць па 1 арт. напою ў дзень, то можна запаволіць рост злаякасных пухлін у людзей з ракам прастаты.
- Таксама сок можа пахваліцца высокім утрыманнем калію, які важны для нармалізацыі водна-солевага абмену і для нармальнай дзейнасці сэрца. Менавіта дзякуючы гэтаму рэкамендуецца напой для людзей з гіпертаніяй і з праблемамі кровазвароту.
- Карыснасць гранатавага соку заключаецца ў здольнасці выцясняць вірус ВІЧ з клетак крыві. У склад напою ўваходзяць поліфенолы, якія нейтралізуюць дзейнасць свабодных радыкалаў.
- Навукоўцы даказалі, што калі мужчына будзе штодня піць 1 арт. соку граната, то ён можа пазбавіцца ад імпатэнцыі. Абумоўлена гэта яго антіоксідантнымі ўласцівасцямі.
- У склад напою ўваходзяць арганічныя кіслоты, якія важныя для крывяноснай сістэмы. Пры штодзённым ужыванні можна стабілізаваць ціск і знізіць ўзровень «дрэннага» халестэрыну.
- Гранатавы сок змяшчае танін, які робіць яго даўкім. Акрамя гэтага, гэта рэчыва дапаможа пазбавіцца ад дыярэі. У народнай медыцыне напой можна выкарыстоўваць для паласкання горла пры ангіне і стаматыце.
- Як у мужчыны, так і ў жанчыны ўсяго толькі 1 арт. соку павялічвае сэксуальнае цяга і дапамагае палепшыць працу нервовай сістэмы.
- Напой дзейнічае, як танізавальнае сродак і дапамагае атрымаць зарад энергіі і павялічыць цягавітасць арганізма. Таму сок граната
рэкамендуецца ўжываць цяжкахворым людзям.
Карысць гранатавага соку для жанчын
Напой з'яўляецца выдатнай прафілактыкай развіцця захворвання рака малочнай залозы. Ён важны для яечнікаў, таму неабходна кожны дзень піць па 1 ст. соку на працягу першага тыдня цыклу. Да таго ж гэта дапаможа справіцца з сімптомамі ПМС. Гранатавы сок карысны пры нізкім гемаглабіне. Таму для цяжарных і якія нарадзілі жанчын гэты напой асабліва важны. Яшчэ сок валодае мочегонным дзеяннем, што дапамагае пазбавіцца ад азызласці. Таксама ён валодае здольнасцю згушчаць кроў, што карысна пры маткавых крывацёках. Для цяжарных жанчын карысны гранатавы сок таксама наяўнасцю фалійнай кіслаты, якая важная для нармальнага развіцця плёну.