Чаму ў цяжарных зводзіць ногі па начах?

Курчы - гэта моцнае і хваравітае скарачэнне цягліц. Асабліва часта падчас цяжарнасці ікры ног зводзіць ноччу, калі болевыя адчуванні праяўляюцца мацней. Прычыны таму могуць быць розныя. Ніжэй разгледзім, чаму з'яўляюцца курчы ў будучых мам.

Прычынай можа быць недахоп мінералаў. Бо цяжарная жанчына і яе малы - два арганізма, і мама усе карысныя рэчывы, вітаміны, якія ўжывае, дзеліць на дзве часткі. Таму курчы часта ўзнікаюць з-за недахопу мінералаў, у першую чаргу магнію, кальцыя, калія.

Рэгулярная ваніты ў жанчыны, якая выношвае дзіця, таксама тлумачыць, чаму зводзіць ікры ног ноччу пры цяжарнасці. З ванітавым масамі будучая мама губляе значную колькасць мікраэлементаў, якія ўваходзяць у склад стрававальных элементаў.

Таксама курчы трывожаць жанчыну з-за развіцця варыкознага пашырэння вен. Гэта тлумачыцца тым, што калі будучая мама набірае вага - павялічваецца ціск маткі на посуд у малым тазе і нагах. Зразумець, што развіваецца варыкознае захворванне нескладана: на працягу дня, асабліва калі жанчына доўга стаіць, то яна адчувае цяжар і боль у нагах. Гэта папярэднічае відаць праявы хваробы - ўзнікненню пашыраных вен.

Рэгулярныя сутаргі ў будучых мам могуць узнікаць на фоне выяўленай анеміі - зніжэння колькасці гемаглабіну ў крыві.

Часам у цяжарнай ноччу зводзіць ногі, калі ў яе развіта плоскаступнёвасць або маюцца захворванні шчытападобнай залозы.

Іншыя прычыны, чаму зводзіць курчай ікры ног ноччу пры цяжарнасці

Часта да моцнага хваравітаму скарачэнні цягліц прыводзяць абставіны, якія нескладана пазбегнуць. Курчы могуць з'яўляцца з-за занадта вузкай абутку. Калі жанчына доўгі час носіць такую ​​нязручны абутак, то парушаецца цыркуляцыя крыві ў нагах, стамляюцца мышцы.

Часам незбалансаванае харчаванне, адмова ад некаторых важных і карысных прадуктаў (напрыклад, тварагу) таксама тлумачыць, чаму зводзіць ікры ног ноччу ў цяжарных жанчын. Каб пазбегнуць начных курчаў, неабходна звярнуць увагу на тое, ці правільна вы прымаеце мочегонные прэпараты. Гэтыя лекі дапамагаюць будучым маці змагацца з ацёкамі, але няправільнае іх ужыванне інтэнсіўна выводзіць з арганізма ваду і раствораныя ў ёй мінеральныя рэчывы.

Мы разгледзелі найбольш частыя прычыны, чаму ў цяжарных зводзіць ногі па начах. Але важна ведаць, што курчы могуць быць сімптомамі сур'ёзных парушэнняў цяжарнасці. Таму, калі жанчына пакутуе ад гэтай хваробы - ёй неабходна неадкладна звярнуцца да лекара. Ён дапаможа правільна вызначыць прычыну і прызначыць лячэнне.