Бергамот - карысць і шкоду

Неверагодна духмяны плод бергамот, карысць якога даказаная шматлікімі навукоўцамі, з'яўляецца даволі папулярным. Праўда, не ў сваім першапачатковым выглядзе, а як араматычнае алей або ў выглядзе гарбаты.

Што такое бергамот?

Вядома, для большасці людзей слова бергамот больш асацыюецца з зялёным гарбатай. На самай жа справе гэта плён, які адносіцца да сямейства цытрусавых. Атрымалі яго пасля скрыжавання цытрыны і горкага памяранца. Часцей за ўсё яго можна знайсці толькі ў зялёным гарбаце або жа ў выглядзе араматычнага алею. Каб атрымаць гэта духмянае масла пад прэс пускаюць літаральна ўсё - лісце, кветкі, мякаць і лупіну. Але на самай справе найбольш прадуктыўным з'яўляецца менавіта лупіна плёну.

карысць бергамота

Дзякуючы асаблівым кампанентаў, якія ўваходзяць у склад алею, яно валодае масай карысных уласцівасцяў. Так, напрыклад, яго здаўна лічылі выдатным антысептыкам і часта выкарыстоўвалі пры запаленчых працэсах. Карысць гарбаты з бергамота заключаецца ў наступным:

Дзякуючы такому чаю можна палепшыць працу страўнікава-кішачнага гасцінца. Бо ў яго склад уваходзяць такія кампаненты, якія валодаюць лёгкім звязальным эфектам, а таксама ўзмацняюць працу сакрэцыі. Некаторыя лекары адзначаюць гэтую карысць зялёнага гарбаты з бергамота і настойліва рэкамендуюць яго ўжываць людзям, якія пакутуюць ад гастрыту, панкрэатыту, паніжанай кіслотнасці страўнікавага соку.

Што да знешняга выгляду, то і тут бергамот апынуўся даволі карысным. Так, напрыклад, пры рэгулярным яго ўжыванні паляпшаецца тургор скуры, звужаюцца пары і святлеюць пігментныя плямы. Таксама рэкамендуецца выпіваць кубак такога напою перад паходам на пляж, так як кампаненты бергамота спрыяюць добраму загару.

супрацьпаказанні

Акрамя карысці бергамот можа нанесці шкоду арганізму. Гэта адбываецца ў выпадку, калі існуе індывідуальная непераноснасць кампанентаў. Так, напрыклад, калі ў вас з'яўляецца алергічная рэакцыя на цытрусавыя садавіна, то ўжываць такі чай непажадана. Варта выключыць напой з рацыёну і цяжарным жанчынам, так як, нават калі ў маці няма алергіі, то ў дзіцяці яна можа выяўляцца. Некаторыя спецыялісты рэкамендуюць ужываць зялёны чай з бергамота для павелічэння лактацыі, але на самой справе гэта таксама можа нашкодзіць здароўю малога. Не варта выкарыстоўваць яго і тым людзям, якія пакутуюць ад бессані . Нельга ўжываць такі чай або ўдыхаць яго водары дзецям да 12 гадоў. Варта звярнуць увагу на тое, што пад час выкарыстаньня алею бергамота, выходзіць на сонца не рэкамендуецца, бо гэта можа прывесці да з'яўлення пігментацыі скуры.

Бергамот і пахуданне

Яшчэ адны даволі вядомым уласцівасцю гарбаты з бергамота з'яўляецца здольнасць ўплываць на працэс пахудання. Вядома, гэта ўплыў у большай меры з'яўляецца надуманым, бо ніякія ягоныя рэчывы не здольныя спальваць тлушчы. Тым не менш, ён усё ж дапамагае схуднець. Справа ў тым, што, выпіваючы гарачы напой, тым самым часова запаўняецца страўнік, а такім чынам, адсунецца час і жаданне нешта перакусіць. Але пры гэтым лепш за ўсё ўжываць такі чай без цукру. Да таго ж яго карысныя ўласцівасці дапамагаюць палепшыць стрэсаўстойлівасць, а, як вядома, многія жанчыны любяць праблемы заядаць. Выпітая кубак гарбаты дапаможа не толькі ўмацаваць нервовую сістэму, але і здыме стомленасць. Улічваючы карысць і шкоду гарбаты з бергамота, многія жанчыны аддаюць перавагу пачынаць дзень менавіта з гэтага напою.