Вядомая тэлевядучая, актрыса і спявачка Анфіса Чэхава ніколі не адрознівалася схуднеласцю і заўсёды мела пышныя формы. Паводле яе слоў, сядзець на дыетах яна ніколі не збіралася, а яе новы вобраз пасля родаў - вынік харчавання, рэкамендаванага лекарамі, і ёгі, якой жанчына займаецца дома разам з трэнерам. Як схуднела Анфіса Чэхава - у гэтым артыкуле.
Сакрэт у вадзе і не толькі
На пытанне, схуднела Ці Анфіса Чэхава, можна даць станоўчы адказ і яе фота да і пасля цяжарнасці не пакідаюць месца сумненням. І хоць дзяўчына застаецца пры сваёй даволі пышнай грудзей і выбітнай попе, канчатковы вынік вельмі ўражвае. Аднак, спяшаемся расчараваць прыхільнікаў разнастайных дыет - іх Анфіса ня прытрымлівалася і наогул лічыць гэта для сябе непрымальным, бо знаходзіцца замужам за грузінам, а мужчыны паўднёвых кровей заўсёды любілі жанчын з пышнымі формамі, ды і кухня гэтай краіны вельмі разнастайная, смачная і адмаўляцца ад падрыхтоўкі такіх страў акторка не збіраецца.
Аднак, яна доўгі час прымала вадкасць у вялікіх аб'ёмах з мэтай трохі скарэктаваць сваю фігуру і паправіць здароўе. Пасля праведзенага абследавання вядомым гамеапатам Яўгенам Изовичем з клінікі «Крафтвей» было выяўлена, што ваду яна піла няправільна, прычым уласна не саму ваду, а гарбату. Ёй было рэкамендавана піць менавіта чыстую ваду па 3 літры ў дзень, што і прывяло да таго, што Анфіса Чэхава схуднела ўдвая. Менавіта прыём вадкасці дазволіў мінімізаваць наступствы вегетососудістой дістоніі , панічных нападаў, ліквідаваць сухасць скуры і скарэктаваць фігуру. Ужываючы ваду, актрыса выявіла, што яе цяга да салодкага істотна паменшылася, што пайшло ёй толькі на карысць.
Не лішнім будзе паўтарыцца, што ніякай асаблівай дыеты Анфіса Чэхава не выконвала, а тым, хто цікавіцца, як яна схуднела, варта бліжэй пазнаёміцца з правіламі прыёму вады. Такім чынам, першы літр неабходна прынята да сняданку на працягу 40 хвілін. На працягу гадзіны пасля ежы піць нельга, а вось перад абедам на працягу пары гадзін зноў неабходна выпіць літр вады і зноў зрабіць гадзінны перапынак пасля трапезы. Падлогу літра прыняць незадоўга да вячэры і праз гадзіну пасля яго пакінуты аб'ём вадкасці.
Так, Анфіса Чэхава моцна схуднела, калі параўноўваць яе да цяжарнасці і пасля, але яшчэ адным сакрэтам такога ашаламляльнага ператварэння актрысы стала ёга. Дзеля заняткаў з інструктарам дзяўчына апранаецца ў спартыўны топ і легінсы і нават робіць сэлф ў ваннай, на якіх відаць, які стройнай і падцягнутай яна стала.