Аліна Кабаева вядомая расійская гімнаста, якая стала з часам палітыкам. За жыццём дзяўчыны назірае вялікая колькасць людзей, таму не заўважыць Праабражэння ў яе вонкавым выглядзе было немагчыма. Засталося толькі даведацца сакрэты, якія дапамаглі Аліне пазбавіцца ад лішняга вагі .
Як схуднела Аліна Кабаева?
Многія людзі ўпэўненыя, што людзі, якія займаюцца спортам, не ведаюць, што такое лішнія кілаграмы, але на самой справе гэта не так. Гімнасткі павінны ўвесь час сачыць за сваім вагой і выкарыстоўваць строгія дыеты. Кабаева моцна схуднела дзякуючы ўласнай дыеце, якая грунтавалася на асновах правільнага харчавання. Аліна запэўнівае, што не есць ноччу і не ведае, што такое салодкае, тлустае і каларыйнае. Яна з'яўляецца приверженкой збалансаванага харчавання.
Аліна Кабаева моцна схуднела, стварыўшы сваю методыку. Дзяўчына кажа пра тое, што сістэма харчавання не павінна прыводзіць да хуткай страты вагі. Калі гімнастцы трэба хутка пазбавіцца ад некалькіх кілаграмаў, то яна выкарыстоўвае дыету, разлічаную на 4 дні. У гэтай час можна ёсць толькі салаты з свежай гародніны і несалодкія садавіна .