Амаль у кожнай сям'і чай з'яўляецца напоем, без якога не праходзіць і дня. Хтосьці любіць дужы чорны чай, камусьці па душы тонкі густ зялёнага гарбаты, а для некаторых чай гэта цэлая цырымонія, для якой купляюцца лепшыя гатунку ў дарагі фірмовых крамах. Але людзі, якія па-сапраўднаму клапоцяцца пра сваё здароўе і хоць трохі разбіраюцца ў гаючыя ўласцівасці траў, аддаюць перавагу чай з простай рамонкі, набытай у бліжэйшай аптэцы. Такі чай карысны, да таго ж ён вельмі смачны і абыйдзецца вам у нейкія капейкі.
Чым карысны гарбату з рамонка?
Шмат хто ведае, што рамонак з'яўляецца добрым заспакойлівым сродкам і станоўча ўплывае на нервовую сістэму чалавека. Гэтак жа рамонак вельмі дапамагае тым, у каго ёсць такая праблема як бессань. Даволі часта неспакой выклікаюць праблемы з страўнікава-кішачны тракт, тут вам на дапамогу таксама прыйдзе рамонак. Яна супакойвае слізістую абалонку страўніка і здымае болі. Менавіта таму рамонкавы чай вельмі карысны пры захворванні язвы страўніка і дванаццаціперснай кішкі. Але і гэта не ўсе карысныя ўласцівасці рамонкі. Яна гэтак жа дапамагае пры камянях у жоўцевай бурбалцы і нырках.
У Ромашкова гарбаты шмат станоўчых гаючых уласцівасцяў, таму наяўнасць яго ў доме будзе плюсам для любой гаспадыні, якая старанна клапоціцца пра здароўе сваёй сям'і.
Дзіцячы чай з рамонкам
Ён дапаможа пры засмучэннях страўніка ў маленькіх дзетак і наладзіць страваванне. Таксама рамонкавы чай дапаможа супакоіць боль пры прорезываніі зубоў у малых.
інгрэдыенты:
- рамонак аптэчная - 3 ч. лыжкі;
- вада - 200 мл;
- мёд - па гусце.
падрыхтоўка
Рамонак засыпце ў вялікую кружку, заліце кіпенем і накрыйце зверху сподкам. Дайце настаяцца 15 хвілін, затым працадзіце і дадайце мёд.
Як заварыць гарбату з рамонка?
Саму рамонак вы можаце набыць у любой аптэцы. Яна прадаецца сушаную і ў фільтр-пакетах, якія найбольш зручныя для заварвання. Пры жаданні вы можаце самі вырасціць рамонак ў сябе на агародзе. Але так як гэта ўсё роўна займае час, то ўсё ж лепш дабрацца да бліжэйшы аптэкі і набыць чай там.
інгрэдыенты:
- фільтр-пакет рамонкі - 2 шт .;
- вада - 500 мл.
падрыхтоўка
Пакуначкі змесціце ў вялікую кружку і заліце кіпенем. Накрыйце кружку сподкам і дайце настаяцца 10-15 хвілін. Затым выцягнеце пакуначкі з гарбаты і дадайце па гусце цукар або мёд. Рамонкавы чай трэба піць цёплым.
Калі вы аддаеце перавагу разнастаіць рамонкавы чай, то тады вы можаце прыгатаваць гарбату з рамонкам і мятай. Ён гэтак жа вельмі добра дапамагае пры бессані і стрэсе. Для гэтага вам проста трэба будзе змяшаць па адной сталовай лыжцы Ромашкова суквеццяў і мяты, заліць кіпенем і даць настаяцца прыкладна 5-10 хвілін.
Зялёны чай з рамонкам
Асабліва будзе карысны зялёны чай з рамонкам цяжарным жанчынам. Ён дабратворна ўплывае на нервовую сістэму і спрыяе паслабленню. Калі ваша цяжарнасць працякае ў суправаджэнні частых стрэсаў і перажыванняў, то менавіта такі чай вам і патрэбны. Галоўнае памятаць, што нават у натуральнага чаю ёсць свае супрацьпаказанні. Таму піць зялёны чай з рамонкам трэба не больш за два разы ў суткі.
інгрэдыенты:
- зялёны чай - 2 ч. лыжкі;
- рамонак - 1 ч. лыжка;
- вада - 500 мл;
- цытрына - 2 лустачкі.
падрыхтоўка
Чайнік для заварвання гарбаты абліце кіпенем, затым высыпце ў яго зялёны чай і суквецці рамонкі. Заліце кіпень і настойвайце на працягу 15 хвілін. Калі чай будзе гатовы, працадзіце яго і разліце па кубках. Дадайце па дзельцы цытрыны і трохі мёду для прысмакі. Такі зялёны чай атрымліваецца прыемнага светла жоўтага колеру з вельмі мяккім густам і слабой гарчынкай.