У барацьбе за прыгожую постаць часам даводзіцца выкарыстоўваць не зусім традыцыйныя сродкі. Напрыклад, содавыя ванны. Яшчэ з савецкіх часоў бабулі і мамы спрабавалі выдаліць непажаданы тлушч і церлі посуд содай. У іх гэта атрымлівалася. Але ў дачыненні цела, схема "ачышчэнні" ад лішніх кілаграмаў, натуральна, крыху іншая.
Небяспечныя ці содавыя ванны для здароўя?
Няма. Сода , як хімічнае рэчыва валодае вельмі добрай уласцівасцю - прадухіляе ўсмоктванне тлушчаў. Прынцып дзеяння гэтага метаду пахудання такі: пасля распаріванія цела, пад уздзеяннем цяпла «адкрываюцца» поры, ідзе працэс ўзмоцненага потаадлучэння, адпаведна арганізм пачынае пазбаўляцца ад таксінаў і дзындраў. У выніку гэтай працэдуры цела «вызваляецца» ад лішніх кілаграмаў і адбываецца памяншэнне аб'ёмаў.
Для таго каб высветліць, наносяць яна содавыя ванны шкоду, давайце ўспомнім пра «бытавых» уласцівасцях соды. Гэта рэчыва з'яўляецца выдатным дезинтоксикатором, то ёсць нармалізуе абменны працэс у арганізме і «ачышчае» яго пры рознага роду атручваннях. Таму шкоду сода прынесці не можа, наадварот, дапамагае арганізму і «навучае» яго на праўдзівы шлях.
Содавыя ванны для пахудання маюць супрацьпаказанні. Напрыклад, пасля іх прыёму не рэкамендуецца на працягу двух гадзін прымаць ежу і займацца спортам. Акрамя таго, людзям, якія маюць захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы, ВРВІ, якія пакутуюць на алергію, такія ванны забароненыя.
Правілы прыёму содавых ваннаў для пахудання
Калі супрацьпаказанні содавых ваннаў вас не датычацца, набірайце ў ванную вады, з тэмпературай не ніжэй 37 градусаў. Далей, адчыняйце 200 гр. соды ў невялікай колькасці вады і атрыманы раствор дадавайце ў ванную. Запомніце, што ў дадзеным выпадку, у ваннай трэба сядзець, пажадана па пояс (так як асноўныя тлушчавыя адклады запасяцца на сцёгнах, станы). Пасля таго, як вада пачне паволі астываць, дадайце гарачай вады. Правіла такое: чым больш тэмпература, тым хутчэй ідзе ачышчэнне. Але не перашчыруйце! Працягласць працэдуры - 25 хвілін, не больш. Можна ўзмацніць эфектыўнасць, калі перад прыёмам ваннаў здзяйсняць шпацыр на свежым паветры. Пасля завяршэння водных працэдур ня спалоскваюць. Апранецеся і загарніце ў цёплы плед. Паляжыце ў паслабленым стане не менш за гадзіну. Курс складаецца з 10 ваннаў. Але паўтараць яго можна не раней, чым праз два месяцы.