Ці прыходзіла вам у галаву, што вы калі-небудзь будзеце худнець на пустазельнай траве? Калі няма, то вы можаце суцешыць сябе думкай, што гэта пахуданне будзе праходзіць не проста на пустазельнай, а на лячэбнай траве. Усё гэта пра Дзьмухавец - банальным, распаўсюджаным, звыклым расліне, практычна, любых геаграфічных шырот.
Чаму мы выкарыстоўваем дзьмухавец для пахудання?
Мэтазгоднасць прымянення дзьмухаўца для пахудання, вядома ж, заключаецца ў яго складзе:
- правітамін А;
- вітаміны Е, С, РР, У;
- жалеза, марганец, кальцый, калій , бор, медзь;
- горкія глікозіды;
- каўчук;
- смалістыя рэчывы.
Прыгледзецца трэба да калія - менавіта ён абумоўлівае адно з асноўных уласцівасцяў дзьмухаўца, вельмі карысных пры страты вагі. Дзьмухавец ўжываецца для пахудання, таму што, за кошт калія, валодае мочегонным дзеяннем. Такім чынам, ужо ў выглядзе ацёкаў можна страціць некалькі лішніх кілаграмаў. Але ж ёсць і іншыя мочегонные. Праўда ва ўсіх астатніх мочэгонных раслін або прэпаратаў няма такой колькасці калія, як у дзьмухаўца. Таму, у выніку такога пахудання вымываецца і ваш асабісты запас калія, і атрымліваецца ўжо сапраўдны дэфіцыт.
Але гэта яшчэ не ўсё. Дзьмухавец вядомы сваімі желчегонным ўласцівасцямі. Таму ён вельмі карысны для нармалізацыі і аздараўлення ўсяго ЖКТ, асабліва, печані. Прыём дзьмухаўца выводзіць шкодны халестэрын і паскарае страваванне, што, безумоўна, толькі дапамагае ў страты вагі.
прыём дзьмухаўца
Часцей за ўсё для пахудання ўжываюць карані дзьмухаўца. Гэта, перш за ўсё, звязана з тым, што карані значна часцей прадаюцца ў аптэках, а таксама з тым, што іх лёгка нарыхтаваць самастойна на зіму.
І лісце, і сцеблы аднолькава карысныя, бо ўтрымліваюць гаючую горыч. Улетку зручней і разумнейшыя прымаць свежыя зялёныя парасткі, зімой - сушаныя карані.
Калі вы заварваць чай з свежых лісця, патрымаеце іх 20 хвілін у салёнай вадзе - гэта злёгку панізіць горкі густ, які, часам, робіць напой з дзьмухаўца невыносным.