Як правіла, менавіта ў 5 месяцаў пачынаюць прыкорм дзіцяці. Для малых, якія знаходзяцца на штучным або мяшаным гадаванні 4-5 месяцаў - аптымальны ўзрост для ўвядзення прыкорму. На гэтым этапе развіцця дзіцяці ж патрабуюцца пажыўныя рэчывы, якія не можа цалкам забяспечыць малочная сумесь. Ды і матчына малако не заўсёды бывае досыць пажыўным для 5-месячнае дзіця, а часам маляню да гэтага ўзросту проста не хапае яго колькасці. Нездарма паводле рэкамендацый СААЗ (сусветнай арганізацыі аховы здароўя) прыкорм пачынаюць ў 6 месяцаў. 5 месяцаў - гэта ўжо пачатак шостага месяца жыцця вашага малога, так што цяпер як раз самы час задумацца пра тое, каб разнастаіць рацыён яго харчавання.
Ўводзім прыкорм ў 5 месяцаў
Першае, што павінна зрабіць маладая мама, прымаючы рашэнне аб пачатку прыкорму ў 5 месяцаў - гэта параіцца з педыятрам. Гэта можна зрабіць, прыйшоўшы на чарговы планавы агляд. Лекар ацэніць паказчыкі развіцця дзіцяці, дапаможа ўдакладніць тэрміны пачатку ўвядзення прыкорму, парэкамендуе, з чаго пачынаць прыкорм, распіша схему ўвядзення новых прадуктаў.
Які прыкорм рэкамендуюць дзіцяці ў 5 месяцаў? У рацыёне харчавання дзіцяці ў 5 месяцаў, акрамя малака або малочнай сумесі, могуць ужо прысутнічаць: агароднінныя і фруктовыя пюрэ, фруктовыя сокі, узвары, кашы, раслінны і сметанковы алей. Больш ніякіх новых прадуктаў да 6 месяцаў ўводзіць не трэба. Ўдакладніць тэрміны магчымага ўвядзення прадуктаў для малышей 5-ці месяцаў дапаможа табліца прыкорму дзяцей да года , якую вы можаце знайсці на нашым сайце. Спраўджваючыся з прапанаванымі табліцамі і разнастайнымі графікамі ўвядзення і схемамі прыкорму, у 5 месяцаў або ў любым іншым узросце, трэба памятаць, што гэта толькі рэкамендацыі, а не цвёрдыя нормы. У канчатковым рахунку, у выніку вывучэння літаратуры і на аснове саветаў лекара, кожная мама выпрацоўвае ўласную схему ўвядзення прыкорму.
Прыкорм ў 5 месяцаў - сокі і кампоты
Сокі, як правіла, ўводзяць у рацыён груднічка даволі рана, часта ўжо з 4-х месяцаў. Першы дзіцячы сок - гэта, вядома, сок зялёнага яблыка. Пачынаюць з некалькіх кропель, разбаўленых кіпячонай вадой, затым з кожным днём паступова павялічваюць колькасць соку (зразумела, пры ўмове, што не назіраецца алергічных рэакцыі або парушэння стрававання). Да канца 5-га месяца сутачную дозу фруктовага соку можна павялічыць да 50 мл.
Калі на сок маляня рэагуе калаццём у жывоціку, ці вы назіраеце іншыя рэакцыі непераноснасці, напрыклад, алергічную сып і г.д. - сокам лепш аддаць перавагу узвары з свежых або сушаных яблыкаў або чарнасліву.
Прыкорм ў 5 месяцаў - фруктовыя пюрэ
Фруктовыя пюрэ таксама часта ўводзяць ўжо ў 4 месяца. Для першага знаёмства з фруктовым пюрэ, як і ў выпадку з сокамі, як нельга лепш падыходзіць зялёнае яблык - яно лепш за ўсё засвойваецца дзіцячым арганізмам, а рызыка ўзнікнення алергіі - мінімальны. Пачынаць лепш за ўсё з печанага, а не сырога, яблыка - гэта больш зберагалы для страўніка драбкі варыянт. Як запекчы яблык дзіцяці, чытайце тут . Для першага разу досыць будзе ¼ чайнай лыжкі, затым колькасць паступова павялічвайце, давёўшы да канца 5-га месяца да 50 мл у дзень.
Калі ваш 5-месячны маляня ўжо знаёмы з яблычным пюрэ, у гэтым узросце можна пачынаць паступова ўводзіць новыя садавіна: грушу, банан, абрыкос, персік. Кожны новы фрукт давайце драбку спачатку ў вельмі невялікай колькасці, асобна або подмешивая да пюрэ з ужо вядомага фрукта або гародніны. Каб правільна ацаніць рэакцыю дзіцячага арганізма на новы прадукт, не варта ўводзіць больш аднаго «новаўвядзенні» у тыдзень.
Прыкорм ў 5 месяцаў - агароднінныя пюрэ
Агародніннае пюрэ ўводзяць у прыкорм груднічка, пачынаючы з 5 месяцаў. Дзякуючы сваёй аднастайнай кансістэнцыі лепш за ўсё падыходзяць для першага знаёмства з гароднінай шынкі, бульба, каляровая капуста і брокалі. Крыху пазней можна даць дзіцяці аранжавыя гародніна: гарбуз і моркву, але з асцярожнасцю - ярка афарбаваныя садавіна і гародніна часцей правакуюць алергію. Схема ўвядзення новых гародніны - такая ж, як і ў выпадку з садавінай: ўводзім не болей аднаго новага гародніны ў тыдзень, дозу павялічваем ад 1 / 4-1 / 2 чайнай лыжкі да 100 г у дзень да канца 5-га месяца. Калі дзіцяці не падабаецца той ці іншай гародніна - не прымушаем, спрабуем іншы.
Карміць дзіця слоікавыя пюрэ прамысловай вытворчасці або рыхтаваць гародніна самастойна - выбар застаецца за бацькамі. Скажам толькі, што слоічкі лепш купляць у аптэцы, звяртаючы ўвагу на тэрміны прыдатнасці, а гародніна і садавіна пераважней тыя, што выраслі ў вашым рэгіёне (выключаючы, вядома, бананы і іншую экзотыку).
Усё ж, калі дазваляе час, лепш рыхтаваць агародніннае пюрэ з свежых або замарожаных гародніны самастойна. На самай справе гэта займае не так ужо шмат часу, тым больш што цяпер практычна на любой кухні маецца хаця б найпростая мадэль блендера. Калі ваш малы нарадзіўся зімой ці вясной, то да яго 5-6 месячнаму ўзросту ў вашым распараджэнні будзе велізарны выбар сезонных летне-асенніх гародніны і садавіны. Смела купляйце іх на рынках і ў крамах і рыхтуйце смачныя і разнастайныя пюрэ для вашага драбкі. А вось мамам летніх і восеньскіх дзетак прыйдзецца паклапаціцца аб запасах на зіму і вясну загадзя: купіце ў сезон на рынку шынкі, гарбуз або іншыя гародніна, памыйце і пачысціце іх, нарэжце кавалачкамі і замарозьце. А зімой ці вясной, калі прыйдзе пара ўводзіць прыкорм, даставайце вашы запасы з маразілкі, варыце і рыхтуйце карыснае і бяспечнае пюрэ.
У гатовае астуджанай пюрэ дадавайце чайную лыжку аліўкавага або сланечнікавага нерафінаваны алею.
Прыкорм ў 5 месяцаў - кашы
Яшчэ адзін прадукт, які можна ўводзіць у рацыён дзіцяці ў 5 месяцаў - гэта крупы ў выглядзе каш. Пачынаюць, як правіла, з аўсянай кашы. Затым знаёмяць малога з грачанай, рысавай, кукурузнай кашамі.
Можна варыць дзіцячую кашу з звычайнай крупы або шматкоў, папярэдне перамалоўшы іх у муку. Вараць кашы для 5-месячных дзяцей на вадзе, у гатовую кашу можна дадаць грудное малако або малочную сумесь (каровіна малако 5-месячным дзецям проціпаказана), а таксама зусім ледзь-ледзь цукру. Але прасцей, чысцей і бяспечней спецыяльныя дзіцячыя кашы, якія прапануюць шматлікія вытворцы дзіцячага харчавання. Такія кашы разводзяцца кіпячонай вадой тэмпературы каля 40 ° C, што дае магчымасць захаваць карысныя ўласцівасці кашы; не чакаць, калі яна астыне; а таксама рэгуляваць кансістэнцыю
Колькасць кашы гэтак жа, як і любога новага прадукту, трэба павялічваць паступова, пачынаючы з 1-2 чайных лыжак і даводзячы да канца 5-га месяца да 50-100 г. У гатовую густую кашу для сняданку можна дадаць маленькі кавалачак сметанковага масла.
Кармленне дзіцяці ў 5 месяцаў
5-месячны дзіця сілкуецца 5-6 раз у суткі. У другое дзённае кармленне звычайна даюць кашы і фруктовыя пюрэ, у трэцяе - агароднінныя пюрэ і фруктовыя сокі. У астатнія кармлення дзіця атрымлівае грудное малако або малочную сумесь.