У наш час усё больш складана сустрэць чалавека, які б не бянтэжыць праблемай пахудання. Сярод усёй шматстатнасці сродкаў для актыўнай барацьбы з залішняй вагой, дыетолагі вылучаюць пажитник для пахудання. Дзякуючы гэтаму расліне можна не толькі скінуць лішнія кілаграмы, але і ўмацаваць арганізм у цэлым.
Пажитник - карысныя ўласцівасці для жанчын для пахудання
Хельба, Шамбала, Чама, фенугрек - менавіта так яшчэ называюць пажитник, які ўяўляе сабой расліна сямейства бабовых. Паводле гістарычных звестак, гэты прадукт выкарыстоўваецца чалавецтвам вось ужо на працягу многіх стагоддзяў. Па смакавых якасцях насенне гэтай расліны нагадваюць салера. Праўда, некаторыя людзі адзначаюць, што яго густ асацыюецца з перапаленая цукрам і нават з кляновым сіропам.
Яшчэ некалькі стагоддзяў таму назад пажитник славіўся карыснымі ўласцівасцямі, дзякуючы якім жанчыны маглі пазбавіцца ад шэрагу захворванняў. І, калі спадзявацца на гістарычныя дадзеныя, то выкарыстоўваючы гэта расліна, можна было аднавіцца пасля радавой дзейнасці, палепшыць лактацыю і стабілізаваць менструальны цыкл. Выкарыстоўваўся пажитник і для пахудання, бо яго насенне спрыялі ачышчэнню арганізма ад назапашаных шкодных рэчываў.
Хельба для пахудання валодае масай пераваг:
- паляпшэнне працы сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- паскарэнне вывядзенне таксічных рэчываў і дзындраў;
- нармалізацыя артэрыяльнага ціску;
- стымуляцыя натуральнай выпрацоўкі інсуліну;
- стымуляцыя перыстальтыкі;
- абарона слізістай органаў стрававання ад механічных і хімічных раздражняльнікаў;
- ў спалучэнні з лімонам і мёдам пажитник спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы;
- аднаўляе гарманальны фон;
- пазбаўляе аб ПМС;
- дапамагае скараціць да мінімуму праява сімптомаў клімаксу;
- палёгку боляў падчас радавой дзейнасці.
Яшчэ насенне гэтай травы актыўна выкарыстоўваюцца і ў касметалогіі. На аснове гэтага кампанента вырабляюцца розныя маскі для ўмацавання валасоў , для ліквідацыі перхаці, для паляпшэння іх росту. Здробненае ў парашок расліна выкарыстоўваецца падчас падрыхтоўкі прадуктаў харчавання. На прылаўках супермаркетаў можна сустрэць велізарную колькасць сыроў і мясных вырабаў, у склад якіх уваходзіць Чама.
Пажитник - прымяненне для пахудання
З-за станоўчага ўздзеяння на працу ЖКТ, многія дыетолагі рэкамендуюць выкарыстоўваць пажитник ў якасці сродку, з дапамогай якога можна актывізаваць працэс здаровага збавення ад тлушчу. Разглядаючы, як прымяняць пажитник для пахудання, каб дамагчыся хуткага эфекту, трэба проста заварваць чай і ўжываць яго на працягу ўсёй дыеты. Дзякуючы гэтаму арганізм пачне актыўна змагацца з назапашанымі дзындрамі і таксінамі, якія перашкаджаюць вызваленню клетак арганізма ад лішніх тлушчаў.
Пажитник дапамагае справіцца з вонкавымі праявамі залішняй вагі - з целлюлітом. На аснове гэтай расліны робяць усялякія прыпаркі, якія дазваляюць спраўляцца з «апельсінавай скарынкай" ў хатніх умовах, не звяртаючыся да дарагім працэдурах. Ды і далёка не ўсім падыходзяць пиллинги, скрабы і іншыя касметалагічныя мерапрыемствы, з дапамогай якіх змагаюцца з целлюлітом.
Насенне пажитника для пахудання
Існуе мноства разнастайных рэцэптаў ужывання насення пажитника (другая назва - хельба), але часцей за ўсё насенне хельбы для пахудання ужываюць па наступным рэцэпце:
інгрэдыенты:
- адна сталовая лыжка насення;
- настой Стевен (падрыхтоўка: шклянкай кіпеню заліваюць сталовую 20 г травы і даюць настаяцца на працягу паўгадзіны);
- 200 мл стромкага вару.
падрыхтоўка:
- Лыжка сыравіны заліваецца шклянкай кіпеню.
- Пасля таго, як насенне настою (на гэта сыходзіць як мінімум 10 гадзін), атрыманы адвар змешваецца з настоем Стевен ў суадносінах тры часткі Шамбалы і адна частка Стевен.
- Выпіваецца гэты напой адразу пасля падрыхтоўкі, пасля чаго на працягу трох наступных гадзін непажадана ўжываць ежу і піць гарбата, кава і да т.п.
Як прымаць парашок пажитника для пахудання?
Пажитник, як сродак для пахудання, прымаюць яшчэ і ў выглядзе парашка. Здрабніць хутка насенне можна з дапамогай прымітыўнай кавамолкі. Так, для таго каб пазбавіцца ад лішняй масы цела, варта падчас прыёму ежы з'ядаць палову чайнай лыжкі спецыі хельбы. Яшчэ выкарыстоўваюць здробнены пажитник ў якасці прыправы да самых розных страў.
Пажитник - чай для пахудання
Клінічна даказаны факт таго, што чай на аснове хельбы дапамагае актываваць працэсы пахудання. Але каб такі напой сапраўды дапамог справіцца з лішнімі кілаграмамі, неабходна ведаць, як заварваць пажитник для пахудання. На самай справе, рэцэпт прыгатавання жиросжигающего напою на яго аснове вельмі просты:
інгрэдыенты:
- 3 ч. Л. насення пажитника;
- 1000 мл якая закіпела вады.
падрыхтоўка:
- Семечкі злёгку абсмажваюцца, поле чаго заліваюцца стромкім кіпенем.
- Запаренном насенне неабходна патрымаць на паравой лазні на працягу 15 хвілін.
- Прымаецца такі чай тройчы ў дзень па 100 мл.
Пажитник - супрацьпаказанні
Нягледзячы на вялікую колькасць станоўчых уласцівасцяў спецыі пажитник, супрацьпаказанні ў яе таксама ёсць:
- катэгарычна забаронены прыём пры цукровым дыябеце і ў перыяд цяжарнасці;
- пры наяўнасці захворванняў, якія суправаджаюцца крывацёкамі, пры парушэнні гарманальнага балансу не рэкамендуецца прымаць пажитник для пахудання.