Неабходным элементам у рэгуляцыі ліпіднага і вугляводнага метабалізму з'яўляецца нікацінавая кіслата. Менавіта прымяненне нікацінавай кіслаты рэгулюе абмен тлушчаў і вугляводаў, што спрыяе хуткаму спальванню калорый. У сувязі з гэтым многія прадстаўнікі прыгожага полу выкарыстоўваюць нікатынавую кіслату для пахудання.
Дзеянне нікацінавай кіслаты
Никотинамид утвараецца з якая паступіла ў арганізм ежы. Змяшчаецца нікацінавая кіслата ў прадуктах больш бялковага паходжання. Гэта мяса, рыба, ныркі, печань, гародніна, садавіна, грачаная каша. Кофермент - від никотинамида, які ўзмацняе біяхімічны працэс, які паскарае абмен рэчываў. Пад яго ўздзеяннем памяншаецца колькасць «дрэннага» халестэрыну, павялічваючы пры гэтым «добры». Дзякуючы гэтаму арганізм максімальна вызваляецца ад таксінаў і дзындраў, што спрыяе самаачышчэння.
Пасля траплення нікацінавай кіслаты ў арганізм дробныя крывяносныя пасудзіны пашыраюцца, забяспечваючы лепшае кровазабеспячэнне ўнутраных органаў, а таксама жоўцевыводных путей.м
Таксама да ўласцівасцяў нікацінавай кіслаты адносяць і яе ўдзел у фарміраванні гарманальнага статусу. Пры гэтым кіслата аказвае дэтоксікаціённое ўздзеянне на арганізм, у сувязі з чым яе часта выкарыстоўваюць пасля ўжывання алкаголю або пры атручваннях.
Нікацінавая кіслата, як даказана, сапраўды здольная паменшыць вагу. Гэта дасягаецца шляхам паскарэння метабалізму і выраўноўвання ўзроўню халестэрыну. Дарэчы, менавіта гэты вітамін спрыяе выпрацоўцы ў нашым арганізме гармона серотоніна. У сувязі з гэтым мы атрымліваем хвацкае настрой, радуемся жыццю і менш звяртаемся за «дапамогай» да халадзільніка.
Як прымаць нікатынавую кіслату?
Сфера прымянення нікацінавай кіслаты досыць шырокая. Яе можна прымаць як для прафілактыкі рознага роду захворванняў, так і ў лячэбных мэтах, такіх як гемарой, алкагольная інтаксікацыя, атэрасклероз, ішэмічны інсульт і інш.
Спосаб прымянення нікацінавай кіслаты наступны: часта яе пачынаюць прымаць з малых доз, а пасля гэтая доза павялічваецца кожныя пяць дзён на 0,1 г. Прыкладная схема прыёму нікацінавай кіслаты: пяць дзён па 0,1 г тры разы на дзень, наступны дзень па 0 , 2 г тры разы на дзень, далей ужо па 0,3 і г.д. Максімальная сутачная дазоўка нікацінавай кіслаты не павінна перавышаць 6 г у суткі. Для лепшай пераноснасці прымайце вітамін пасля ежы і ня запівайце яго гарачымі напоямі, а асабліва кавы.
У самым пачатку лячэння старайцеся кантралявацца ўзровень глюкозы ў крыві і функцыю печані, ёсць магчымасць ўзнікнення пабочных дзеянняў. Прэпарат нікацінавая кіслата дрэнна пераносіцца хворымі ў сувязі з частымі прылівамі спякота, а таксама пачырваненне і парушэннямі з боку страўнікава-кішачнага гасцінца. Калі вы сутыкнецеся з перадазіроўкай
Таксама нікатынавую кіслату не рэкамендуецца прымаць у вялікіх дозах ў сувязі з тым, што яна выцясняе з арганізма аскарбінавую кіслату. Для таго каб засцерагчы свой арганізм ад магчымага недахопу вітаміна З, неабходны яго дадатковы прыём.
Прыём нікацінавай кіслаты проціпаказаны пры язвавай хваробы страўніка і дванаццаціперснай кішкі. Стымуляцыя пашырэння крывяносных сасудаў і сакрэцыі страўнікавага соку часцей за ўсё прыводзіць да запалення тоўстага кішачніка, што выклікае крывацёк.