У пытанні аб тым, які імбір больш эфектыўна для пахудання, меркаванні экспертаў падзяліліся. Адны сцвярджаюць, што свежы корань, як і любы натуральны прадукт, нясе больш карысці, іншыя ж сцвярджаюць, што сушеный варыянт засвойваецца значна лепш. Пакуль эксперты не прыйшлі да аднаго адзінага меркавання. У карысць імбіра сушеного адназначна кажа і той факт, што ён значна зручней ў выкарыстанні - не трэба чысціць і рэзаць корань, досыць проста ўзяць пакецік і дадаць у напой.
Імбір сушеный молаты для пахудання
Не гледзячы на тое, што спрэчкі не сціхаюць, карысць молатага імбіра для пахудання, у цэлым, такая ж, як у выпадку прымянення свежага кораня. Гэты прадукт валодае патагонным, мочегонным, желчегонным, слабільным дзеяннем, што ў комплексе дае ўзмацненне абмену рэчываў. Арганізм пачынае расходаваць больш энергіі і калі харчаванне стрыманае, то прыходзіцца расходаваць тлушчавыя запасы.
Ўжываць імбір молаты для пахудання вельмі проста. Дадавайце яго ў заварник, калі рыхтуеце чорны ці зялёны чай , або ў кававарку, калі рыхтуеце кавы.
Піць такія напоі трэба несалодка, рэгулярна, 3-4 разы на дзень, асабліва пры наступе «пазапланавага» голаду і перад прыёмам ежы.
Рыхтуем дома імбір сушеный молаты
Можна вырабіць імбір сухі молаты ў хатніх умовах. Для гэтага купіце корань імбіра, ачысціце, нашаткуйце найтонкімі кавалачкамі, раскладзеце на блясе і пастаўце ў прачыненыя духоўку пры тэмпературы 50 градусаў на 2 гадзіны. Пасля гэтага тэмпературу знізьце да 20-25 градусаў і давядзіце прадукт да гатоўнасці за 1-2 гадзіны.
Сушеный імбір можна здрабніць блендеров і захоўваць у сухім месцы да 10 дзён.