Схуднець пры выяўленым гіпатэрыёзе даволі праблематычна, так як гарманальныя прэпараты аказваюць уплыў на вагу хворага, і дамагчыся захавання або зніжэння вагі даволі праблематычна. Аднак пры пэўных намаганнях з боку хворага і строгай захаванні парадку дзеянняў па зніжэнні вагі, можна дамагчыся жаданых вынікаў.
Як худнець пры гіпатэрыёзе?
Каб зразумець, як схуднець пры гіпатэрыёзе , варта ўлічыць парады эндакрынолага:
- перш чым прымаць рашэнне аб зніжэнні вагі, неабходна ў абавязковым парадку прайсці абследаванне, удакладніць дыягназ і атрымаць рэкамендацыі лекара, які параіць, што трэба зрабіць і як схуднець пры гіпатэрыёзе шчытападобнай залозы;
- наступным крокам стане аналіз сумяшчальнасці набору прымаюцца лекавых сродкаў і прадуктаў, якія дапамогуць знізіць вагу. Пры гэтым павінна быць улічана іх узаемаўплыў, у залежнасці ад наяўнасці кальцыя і жалеза ў леках і прадуктах;
- пасля гэтага спецыялісты складуць меню, якое дапаможа вызначыць шляхі, як схуднець пры гіпатэрыёзе шчытападобнай, абавязковым кампанентам якога павінен быць пратэінавыя сняданак. Паступленне пратэінаў вельмі важна і павінна складаць для кожнага прыёму ежы не менш 20-30 мг;
- меню для пахудання пры гэтым захворванні абавязкова павінна ўтрымліваць прадукты, багатыя клятчаткай: гэта прадухіліць магчымыя завалы і нармалізуе працу кішачніка, што, у сваю чаргу, дазволіць запусціць механізм зніжэння вагі. Пры гэтым рэкамендуецца паступова павялічваць у рацыёне харчавання колькасць абалоніны;
- ў харчаванні рэкамендуецца выкарыстоўваць нерафінаваны алею, а тлушчы жывёльнага паходжання неабходна скараціць да мінімуму або адмовіцца цалкам ад іх спажывання;
- добрым стымулам для зніжэння вагі стануць рэгулярныя заняткі фізічнай працай (без значнага абцяжарвання), а таксама трэніроўкі, заняткі фітнесом і г.д. Яны актывізуюць абменныя працэсы ў арганізме, у выніку чаго ў значнай ступені будзе фармавацца цягліцавая маса цела, а тлушчавая праслойка - змяншацца.