Многія з нас памятаюць гэтую спявачку, але калі вы паглядзіце на яе фота цяпер, то, магчыма, проста не пазнаеце яе, бо Ева кардынальна змяніла імідж , ператварыўшыся з даволі буйной жанчыны ў стройную дзяўчыну. Каб зразумець, якім чынам ёй удалося дамагчыся гэтак уражлівых вынікаў, давайце разбярэмся, як схуднела Ева Польна і што яна рабіла для зніжэння вагі.
Як Ева Польна схуднела на 15 кілаграмаў?
Фанаты гэтай спявачкі былі літаральна ашаломленыя тым, што ёй удалося зрабіць практычна немагчымае, усяго за некалькі месяцаў фігура Евы набыла зусім іншыя формы. Сама Ева сцвярджае, што яна не прымала ніякіх прэпаратаў для зніжэння вагі і скінула кілаграмы толькі дзякуючы інтэнсіўным заняткаў спортам і захаванню строгай дыеты.
Да нядаўняга часу рост і вага Евы Польны складалі 172 см і прыкладна 90 кг (вага вагаўся ад 82 да 102 кг у розныя перыяды), цяпер жа ёй удалося скінуць амаль 15 кг. Сама спявачка кажа, што не збіраецца спыняцца і працягне худнець, яна ж праз сацыяльныя сеткі заклікае ўсіх, хто сутыкнуўся з неабходнасцю скінуць вагу, далучыцца да яе і таксама пачаць спартыўныя трэніроўкі і перайсці на правільнае харчаванне .
Рэкамендацыі спявачкі простыя:
- Адмоўцеся ад прысмакаў і тоўстай высокакаларыйнай ежы.
- Пачніце займацца любым, прыдатным для вас відам спорту.
- Больш шпацыруйце пешшу і дыхайце свежым паветрам.
Дарэчы, сама Ева папярэджвае, што, нягледзячы на ўяўную прастату саветаў, ажыццяўленне іх у жыццё адбываецца не гэтак проста, бо памяняць звычкі цяжка. Таму яна рэкамендуе заўсёды памятаць пра сваю мэту, знайсці групу аднадумцаў, якія будуць вас падтрымліваць. Ну а што тычыцца пытання эфектыўнасці падобнай праграмы скіду вагі, то фота схуднелы Евы Польны лепшы доказ таго, што яе парады працуюць.