Яшчэ з старажытных часоў жанчыны карысталіся рознымі метадамі, каб добра выдатна выглядаць і мець стройную фігуру. А многія да гэтага выкарыстоўваюць у гэтых мэтах хатні яблычны воцат для пахудання , рэцэпт падрыхтоўкі якога разгледзім крыху пазней.
карысныя ўласцівасці
- Дзякуючы воцату ў арганізм паступаюць шматлікія неабходныя рэчывы і мікраэлементы.
- Воцат дапамагае палепшыць працу стрававальнай сістэмы, а таксама хуткасць абменных працэсаў.
- Дапамагае паскорыць працэс расшчаплення тлушчаў і вугляводаў, а акрамя гэтага памяншае апетыт.
- Працуе як супрацьгрыбковае і супрацьзапаленчае сродак, а таксама дапамагае пры прастудзе.
Як прыгатаваць?
Лепш за ўсё прыгатаваць воцат дома, так як пакупной варыянт часта не адпавядае патрабаванням якасці. Для яго прыгатавання неабходна ўзяць яблыкі, ваду і цукар. Колькасць яблыкаў залежыць ад таго колькі воцату ў выніку вы хочаце атрымаць. Чыстыя яблыкі парэжце невялікімі кавалачкамі і перакладзеце іх у рондаль. Лепш за ўсё ўзяць эмаляваны посуд, каб не было ніякіх хімічных рэакцый. Яблыкі неабходна заліць гарачай вадой, каб яе ўзровень быў вышэй садавіны на некалькі гл. Колькасць неабходнага цукру залежыць ад колькасці і густу яблыкаў. Для 1 кг кіслых садавіны неабходна 100 г, а для салодкіх - 50 г. Рондаль неабходна пакінуць у цёплым месцы на пару тыдняў, не забывайце штодня перашкаджаць па 2 разы. Пасля гэтага воцат разліце па бутэльках і пакіньце яшчэ на 2 тыдні.
Як піць яблычны воцат для пахудання?
- Першы дзень. Прыгатуйце напой: у шклянку вады дадайце воцат, у разліку на 30 кг вашага вагі 1 ч. Лыжка. Піць яго неабходна перад ежай за паўгадзіны.
- Другі дзень. Да схеме першага дня дадаем 1 шклянку нашча і 1 шклянку перад сном.
- Трэці дзень. Воцатную ваду піце на любы колькасці, а таксама скушай 3 яблыка.
Прыём яблычнага воцату для пахудання дапаможа паменшыць апетыт і пазбавіцца ад некалькіх кілаграм.
Абкручванні яблычным воцатам для пахудання
Дапамагае пазбавіцца і прадухіліць з'яўленне целлюліта і расцяжак. У адной ёмістасці змяшайце 1 частка вады і 1 частка ўкусу. Намочыце эластычны бінт ў атрыманай вадкасці і абгарніце праблемныя ўчасткі цела. Зверху загарніце харчовай плёнкай і надзеньце цёплую вопратку. Знаходзіцца ў такім стане неабходна паўгадзіны. Таксама можна ўжываць абціранне яблычным воцатам для пахудання.
супрацьпаказанні
Воцат забаронены людзям, у якіх ёсць гастрыт, язва і падвышаная кіслотнасць страўніка. Таксама воцат можа раз'ядаць зубную эмаль, каб гэтага не было прымайце напой праз трубачку. Добры вынік можна атрымацца, калі злучыць яблычны воцат, правільнае харчаванне і спорт.