Калі адны з задавальненнем яго ўжываюць у ежу, то іншым смакавыя якасці адкрыта не падабаюцца. Не кожнаму вядома, якая ў такой расліны, як часнык карысць і шкоду для здароўя чалавека. Прапануем высветліць, калі рэкамендавана ёсць гародніна, а ў якіх выпадках лепш ад гэтага адмовіцца.
Чым карысны чеснок?
Часта можна пачуць пра тое, што карысць часныку для арганізма чалавека істотная. Працяглыя даследаванні амерыканскіх даследчыкаў даказваюць, што гэты гародніна дапамагае ў лячэнні ВРВІ і прафілактыцы сардэчна-сасудзістых хвароб. Пасля праведзенага эксперыменту высветлілася, што ў прадстаўнікоў моцнага полу, якія кожны дзень елі 5-6 г часныку, верагоднасць захварэць на рак прастаты была на 50% менш, чым у тых, хто адмовіўся ад яго ўжывання.
Часнок, карысць і шкоду для здароўя якога добра вядомыя, карысны:
- Пры захворваннях трахеі - дзякуючы яго дзіўным уласцівасцях, можна ачысціць горла.
- Лепшы памочнік пры лячэнні лёгачнай астмы, падчас праблем з памяццю, частковым паралічы асобы і пры многіх парушэннях нервовай сістэмы, таму калі няма супрацьпаказанняў, яго выкарыстоўваюць у прафілактычных мэтах і ў барацьбе з рознымі хваробамі.
Часнок - склад
Далёка не кожнаму вядома, які хімічны склад часныку. Ён багаты:
- абалонінай;
- вавёркамі, тлушчамі;
- карбогидратом;
- попелам;
- кіслатой (аскарбінавай).
У гэтым раслін ёсць натрый, калій, марганец, фосфар, жалеза, магній, ёд і цынк, вітаміны, фітонціды і эфірныя алею. Асабліва важным паказчыкам для здароўя лічыцца наяўнасць серы, паколькі сульфід і якія змяшчаюць серу рэчывы маюць гаючыя ўласцівасці. Даследаванні пацвярджаюць, што ў ім ёсць больш за сто кампанентаў, якія ўтрымліваюць серу. Дзякуючы такім злучэнням як адэназін, пекціну, трисульфид ён нейтралізуе узбуджальнікаў інфекцыі і аказвае процівоопухолевое ўздзеянне.
Часнок - карысныя ўласцівасці
Народная медыцына даўно кажа пра карысныя ўласцівасці часныку для арганізма чалавека:
- Дапамагае пры падагры, ішыяс, праблемах з суставамі.
- Выдатным памочнікам стане ў лячэнні селязёнкі, язвы ў лёгкіх, страўніка, пры праблемах з крэслам, якія ўтвараюцца ў выніку павышанага газаўтварэння .
- Спрыяльна ўплывае на здароўе зубоў і дзёсен.
- Асабліва эфектыўным будзе печаная прадукт. Дзякуючы яму, апетыт павышаецца, узмацняецца сакрэцыя страўніка і печані.
- Карысныя рэчывы ў часнаку аказваюць мочегонное, супрацьгліставымі, процівомікробное, спазмалітычнае і болесуцішальнае ўздзеянне.
- Які знаходзіцца ў яго склад сульфід вадароду - адным з самых важных кампанентаў і аказвае расслабляльнае на сценкі сасудаў ўздзеянне, але пры ўмове, што яго не сушылі і тэрмічнаму ня апрацоўвалі.
Чым карысны часнык для мужчын?
Паводле даследаванняў японскіх навукоўцаў, рэгулярнае ўжыванне вострыя прыправы станоўча ўплывае на тэстастэрон у прадстаўнікоў мужчынскага полу і на патэнцыю. Тэстастэрону ў мужчынскім арганізме адведзена адна з галоўных роляў. З яго дапамогай нарошчваецца цягліцавая маса цела. Для здароўя прадстаўніка моцнага полу вельмі карыснымі з'яўляюцца біялагічна актыўныя кампаненты гародніны.
Часнок спрыяе і паляпшэнню кровазвароту, ад якога наўпрост залежыць праца і стан галаўнога мозгу і сэрца. Калі рэгулярна яго ўжываць у ежу, значна зніжаецца рызыка развіцця рака прадсталёвай залозы. Адзначана толькі карыснасць і ніякай шкоды для здароўя ад гэтага «лекара» ў яго комплексным дзеянні на клеткавым узроўні. Ён аказвае не толькі агульнаўмацавальнае, а і танізавальнае і імунамадулюючыя дзеянне, таму і бясспрэчная карысць часныку для мужчын.
Чым карысны часнык для арганізма жанчыны?
Народная медыцына запэўнівае, што карысць часныку для арганізма жанчыны істотная. Уключаючы часнык у рацыён можна атрымаць такую карысць:
- папярэдзіць развіццё рака грудзей і маткі.
- лекары рэкамендуюць яго ёсць у перыяд цяжарнасці (фалійная кіслата, якія ён утрымлівае, здольныя станоўча ўплываць на развіццё плёну ).
- забівае бактэрыі і мікробы, здольныя неспрыяльна адбіцца на цяжарнасці.
Ангельскай медыкам удалося высветліць, што часнык прадухіляе ўзнікненне остеоартріта, які небяспечны тым, што разбурае каленныя і сцегнавыя суставы. Можа пацярпець нават пазваночнік. Карысць часныку для жанчын бясспрэчная, паколькі расліна можа зрабіць валасы больш моцнымі, папярэдзіць выпадзенне і надасць ім гушчыню і сілу. Яго ўласцівасцямі карыстаюцца і пры алапецыі (уціраючы кашыцу ў скурныя пакровы галавы, можна значна палепшыць кровазварот).
лячэнне часнаком
Многія з ранняга дзяцінства ведаюць пра гаючыя якасці гэтага расліны. Мамы і таты, бабулі і дзядулі сваім дзеткам часта распавядаюць, чым карысны часнык для арганізма. Часцяком акцэнт робіцца менавіта на яго карысці, а не шкоду падчас прастудных захворванняў. Вострыя прыправы рэкамендуецца ўжываць для прадухілення ВРВІ і грыпу. Не кожнаму вядома, што пры яе дапамозе можна яшчэ і ачысціць посуд, палепшыць працу сардэчнай мышцы, печані і падстраўнікавай залозы. Для здароўя гэты прадукт з'яўляецца незаменным і пры выкананні рэкамендацый прычыніць шкоды ён не зможа.
Чыстка сасудаў часнаком
Традыцыйная і народная медыцына ў адзін голас заяўляюць, што карысць, а не шкоду (як памылкова мяркуюць многае) прыносіць часнык для сасудаў, чысціць якія пры дапамозе гэтага прыроднага сродкі рэкамендавана перыядычна, працяглымі курсамі.
Рэцэпт для ачышчэння сасудаў
інгрэдыенты:
- цытрына - 4 шт .;
- галоўкі часныку - 4 шт .;
- цёплая вада.
падрыхтоўка:
- Усе інгрэдыенты здрабняюць і перакладаюць у бутлю. Затым усё заліваецца вадой на тры дні.
- Прыгатаванае сродак працаджваюць і прымаюць тройчы ў дзень па 0,3 арт.
- Працягласць ужывання настою - сорак дзён. Каб прайсці ўвесь курс ачысткі сасудаў, спатрэбіцца прыгатаваць чатыры бутэлькі сумесі.
Часнок - карысць і шкоду для сэрца
Пра тое карысны Ці часнык для сэрца кажуць шмат, а ў рэчаіснасці ад такой расліны больш карысці ці шкоды для здароўя:
- Вядзе барацьбу са старэннем.
- Прадухіляе закаркаванне перыферычных артэрый.
- Палягчае прыкметы кульгавасці.
- Дапамагае пры праблемах з сэрцам і пасля інфаркту (калі ўжываць вострыя прыправы ў ежу, то можна прадухіліць наступныя іх узнікнення).
- Растварае тромбы ў артэрыях (у пашкоджаных атэрасклерозам у тым ліку).
Аднак ёсць вострыя прыправы перад сном не рэкамендавана нават фізічна здаровым людзям. У выніку можа адбыцца засмучэнне стрававання і пякотка. Не варта ёсць яго, калі маюцца адхіленні ў сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэмах. Рэчывы, якія ўтрымліваюцца ў складзе прадстаўніка подсемейства луковые, пашыраюць посуд, а гэта можа справакаваць прыступы ўдушша, арытмію і млоснасць, таму правільным будзе сказаць, што часнык нясе як карысць, так і шкода для здароўя ў дадзеным выпадку.
Карысць часныку для печані
Многія, у каго ёсць праблемы з печанню, цікавяцца якая карысьць ад часныку. Гаючых якасцяў у яго значна больш, чым шкоды для здароўя чалавека:
- Якія змяшчаюцца ў расліне кампаненты нейтралізуюць і выводзяць з арганізма яды і таксіны.
- Ачышчае клеткі печані ад лішку гармонаў і ліпідаў, захоўваючы яе здаровай.
- Зніжае ўзровень халестэрыну на 9%.
- Эфектыўна чысціць печань і паскарае яе аднаўленне.
Карысць часныку пры прастудзе
Падчас ВРВІ нярэдка аддаецца перавагу лячэнні хатнім сродкамі. Часта ў якасці такога памочніка выбіраюць вядомы ўсім прадукт. У вострыя прыправы часнык карысць і шкоду для здароўя істотная, хоць і не кожнаму вядома, чым карысны часнык для арганізма чалавека ў поўнай меры. Гэты гародніна аказвае супрацьвіруснае, антыбактэрыйнае і агульнаўмацавальнае дзеянне, таму яго часцяком выкарыстоўваюць пры падрыхтоўцы розных лекавых прэпаратаў.
Часнок карысны для падстраўнікавай
Вядома, што гэта расліна нясе карысць падстраўнікавай. Асноўная функцыя, якую яно выконвае пры панкрэатыце - гэта заспакаяльнае дзеянне. Ужываючы часнык, атрымоўваецца нармалізаваць прыгнечаныя функцыі залозы, якія і становяцца прычынай развіцця захворвання, таму пры такіх захворваннях яго дазваляецца ёсць столькі, колькі патрабуецца. Бясспрэчная карысць часныку для чалавека з хваробай панкрэатыт, дзякуючы ўсё тым жа якасцях, але пры абвастрэнні хваробы рэкамендавана ліквідаваць вострыя прыправы з рацыёну.
шкоду часныку
Нельга не сказаць і пра шкоду часныку для арганізма чалавека. Яго не настойліва рэкамендуецца ўключаць у меню пры:
- гастрытах і язвах;
- анеміі;
- хваробах мочеполовой сістэмы;
- індывідуальнай непераноснасці.
Пры наяўнасці панкрэатыту нельга ёсць яго свежым. Пакутуюць на нефрыту і неўрозы вельмі непажадана ўносіць у сваё меню вострыя прыправы. Пры абвастрэнні гемарою гародніна таксама лічыцца шкодным, а не карысным для здароўя. Проціпаказаны ён і цяжарным, якія кормяць мамам і жанчынам з залішняй вагой. Пры лішак у меню часныку можа ўзнікаць эпілепсія. Злоўжыванне гародніны выклікае галаўны боль, няўважлівасць і безуважлівасць. Калі не прытрымлівацца рэкамендацый лекараў, часнык здароўю чалавека можа прынесці шкоду.