Звычайны і даступны рыс можа аказаць неацэнную карысць у барацьбе за стройную фігуру, хоць звычайна мал пры пахуданні выкарыстоўваць не прынята, а дарма. Збажыну выдатна ачышчае арганізм і змяшчае ў сабе неабходныя і карысныя складнікі.
Правільнае выкарыстанне рысу пры дыеце для пахудання ўключае ў сябе:
- строгія часовыя рамкі (выкарыстоўваць такі рэжым харчавання доўга катэгарычна проціпаказана, таму што рыс славіцца здольнасцю ладзіць арганізму недахоп кальцыя );
- захаванне супрацьпаказанні (цяжарныя і якія кормяць жанчыны, дзеці, людзі, якія хварэюць гастрытам і язвавай хваробай).
Які мал пры пахуданні самы карысны?
Для дасягнення максімальна эфектыўнага выніку большае значэнне мае не гатунак рысу, а метад яго ўжывання.
Для правільнага прыгатавання дыетычнага прадукту варта рыс з вечара прамыць халоднай праточнай вадой і замачыць на ноч, раніцай ваду зліваюць і рыхтуюць звычайным спосабам. Галоўны момант, які патрабуе няўхільнага выканання - рыс павінен быць падрыхтаваны выключна на вадзе. Такі «пусты» рыс - самы карысны памочнік ў барацьбе за складнасць. Разам з рысам падчас дыеты трэба піць як мага больш вадкасці: чыстай вады, зялёнага гарбаты без цукру.
Эфект рысавай дыеты
Карысць рысу пры пахуданні заключаецца, у першую чаргу, у ачышчэнні арганізма ад дзындраў. Разам з ачышчэннем прыходзіць і паляпшэнне самаадчування.
Кароткатэрміновая разгрузка дыета на рысе дапаможа падрыхтаваць арганізм да больш доўгім і сур'ёзным дыет.
Пахуданне на рысе дае працяглы эфект, калі пасля яго заканчэння замацаваць вынік яшчэ тыдзень варта ўжываць лёгкія прадукты, выключыўшы салёнае і тлустае.
Дыета прынясе хуткі і адчувальны эфект. Тыдзень «на рысе» дасць істотны адвес прыкладна на 5 кілаграмаў.