Даказана, што трэніроўкі пад прыдатную музыку з'яўляюцца больш эфектыўнымі. Правільна падабраны рытм з'яўляецца нейкім дадатковым стымулам, які дапамагае спартсмену рухацца далей і не тармазіць. Важна правільна падабраць плэер для заняткаў спортам, які не будзе замінаць трэніровак і якасць прайгравання музыкі будзе на вышыні.
Як правільна выбраць плэер для спорту?
Ёсць некалькі важных крытэрыяў, на якія варта звярнуць увагу пры куплі падобнай прылады:
- Памер плэера. Падобная тэхніка павінна была кампактнай, таму лепш за ўсё звярнуць увагу на mp3-плэер з флэш-памяццю. У такіх прылад ёсць шэраг пераваг: прайграванне не спыняецца, плэер не баіцца ўзварушэння і спажывае мінімум энергіі. Пры куплі удакладніце, ці ёсць карта ў камплекце.
- Якасць прайгравання. Калі гэты крытэр з'яўляецца самым важным для чалавека, то лепш выбіраць мп3 плэер для спорту з жорсткім дыскам. Што датычыцца аб'ёму памяці, тое значэнне не павінна быць менш за 1 Гб.
- Спосаб мацавання. Ёсць некалькі варыянтаў: на шнурку на шыі, на прышчэпка для фіксацыі на вопратцы, а яшчэ ў чахле для мацавання на руцэ або запясце. Лепш за ўсё надзець плэер і выканаць некалькі скачкоў або іншых практыкаванняў , каб ацаніць ці будзе ён перашкаджаць ці не.
- Навушнікі для плэера для спорту. Яны павінны быць зручнымі і з добрай гукаізаляцыяй. Для трэніровак у памяшканні варта выбіраць навушнікі-ўкладышы, паколькі яны невялікія, а гумовыя асадкі забяспечваюць ізаляцыю ад шуму. Даўжыня шнура не павінна быць больш 1,2 м, паколькі драты будуць заблытвацца.
Згодна з водгуках самы лепшы варыянт для спорту - плэер без правадоў, што вельмі зручна для трэніровак . Таксама зьвярніце ўвагу на перамыкач трэкаў і рэгуляванне гуку, паколькі кіраваць прыладай трэба не адрываючыся ад практыкаванняў, то ёсць ўсляпую.
| | | |
| | | |
| | | |
