Калі вы не ведаеце, як правільна шнураваць канькі, вы не зможаце атрымаць задавальненне ад катання на іх. Якімі б выдатнымі не былi канькі , варта зашнураваць іх няправільна, як катанне ператвараецца ў муку. Правільна зацягнутыя чаравікі дазваляюць назе паўнавартасна выкарыстоўваць сілу ляза, разганяцца да жаданай хуткасці і рабіць розныя фігуры. Акрамя гэтага правільная шнуровка дазваляе пазбегнуць траўмаў і стомленасці ног.
Правільную шнуроўкі можна якасна зрабіць толькі на чаравіках, якія падабраны пад нагу з улікам усіх патрабаванняў. Калі чаравікі не адпавядаюць памеры або аб'ёму ногі, не з'яўляюцца камфортнымі, то ніякай шнуровкой немагчыма будзе дабіцца выгоды.
Як правільна шнураваць фігурныя канькі?
Перад тым, як шнураваць канькі, неабходна звярнуць увагу на шнуркі. Яны павінны быць зробленыя з нейлону і мець сярэднюю таўшчыню.
Каб правільна зашнураваць канёк для фігурнага катання, неабходна выканаць шэраг дзеянняў:
- прыслабце шнуроўкі канька аж да трэцяга кручка або адтуліны знізу;
- язычок адсуньце наперад і апусціце нагу ў чаравік;
- нага павінна адчуваць камфорт і запаўняць сабой увесь чаравік;
- ступнёй трэба парухаць да той пары, пакуль пятка не зойме сваё месца;
- пачынаць шнуроўкі неабходна ад наска чаравіка;
- пры шнуровке неабходна імкнуцца да моцнага нацяжэнню, каб дасягнуць шчыльнасці облегания ступні;
- неабходна сачыць, каб шнуровка не была празмернай і не прывяла да парушэння кровазвароту ў стопе;
- пары ніжніх і верхніх гаплікаў павінны быць зацягнуты так, каб зафіксаваць пятку ўшчыльную да задняй часткі канька;
- бо пры фігурным катанні часта сустракаюцца выпады і прысяданні, правядзення розных трукаў, канчатак шнуроўкі не павінна мець моцнае нацяжэнне;
- кожную наступную пару гаплікаў трэба шнураваць слабым ранейшай, але пры гэтым прытрымлівацца дастаткова шчыльнага нацяжэння;
- для праверкі эфектыўнасці неабходна
акуратна ўстаць і звярнуць ўвагу, не з'язджае Ці пятка; - пры правільнай шнуровке чаравік будзе шчыльна сядзець на назе, а пальцы толькі злёгку будуць дакранацца да мыса чаравіка;
- праверка прысядаючы пакажа, ня перацягнуты Ці канёк;
- калі шнуровка выканана правільна, у чаравік не атрымаецца прасунуць палец;
- калі нага ў чаравіку адчувае нейкі дыскамфорт, то варта перацягнуць шнуркі нанова.
Веды, як шнураваць фігурныя канькі, дапамогуць вам прадухіліць траўмы і атрымаць паўнавартаснае асалоду ад слізгацення на лёдзе.