Худнець з дапамогай якіх-небудзь дапаможных сродкаў звычайна аддаюць перавагу гультаі. Аднак чаму б не дапоўніць такім натуральным і эфектыўным сродкам як яблычны воцат сваё збалансаванае харчаванне і фізічныя практыкаванні? Сёння мы пагаворым аб пахуданні з дапамогай яблычнага воцату, яго карысці і супрацьпаказанні.
Карысныя ўласцівасці яблычнага воцату
У яблычным воцаце змяшчаюцца арганічныя кіслоты - яблычная, гліколевая, цытрынавая і воцатная. Таксама гэты прадукт багаты мінераламі каліем, магніем, жалезам, кальцыем і натрыем. Усё гэта і прывяло да ўжывання яблычнага воцату для пахудання, а таксама для лячэння цэлага шэрагу захворванняў.
Сярод карысных уласцівасцяў яблычнага воцату для пахудання варта асобна сказаць пра тое, што дзякуючы яго спажыванні тлушчы і вугляводы хутчэй расшчапляюцца, наладжваецца страваванне і абмен рэчываў, а таксама зніжаецца апетыт і цяга да салодкага. Але прыём ўнутр - не адзіная варыяцыя для пахудання, яблычны воцат можна таксама выкарыстоўваць для абкручванняў і для расціранняў праблемных зон у барацьбе з целлюлітом.
Працэсы закісання, выкліканыя празмерным харчаваннем, ужываннем не свежай ежы, алкаголем і іншым, не рэдка выклікаюць ўздуцце жывата і атручэнне таксінамі з Заброддзе ежы. Ужыванне яблычнага воцату для пахудання прыводзіць да ачышчэння страўніка, так як воцат пазбаўляе нас ад хваробатворных мікраарганізмаў, мае супрацьгрыбковае і супрацьзапаленчае дзеянне.
воцат ўнутр
Яблычны воцат прымаюць унутр ў раствораным з вадой выглядзе, часам з мёдам. Воцат ні ў якім разе нельга піць у чыстым выглядзе, так як гэта абпаліць ўсе ўнутраныя органы. Таму на шклянку вады рэкамендуюць класці 1-2 чайныя лыжкі воцату і ½ ст.л. мёду. Такі напой для пахудання прымаюць за паўгадзіны да сняданку з раніцы нашча. Яшчэ адзін варыянт, гэта прымаць такі напой за сняданкам, днём і перад сном.
вонкавае ўжыванне
Супраць расцяжак і целлюліт а можна прыменіць воцатныя абкручванні. Для гэтага ваду і воцат разводзяць у роўных прапорцыях, намачыць у гэтым растворы марлю або бінт, адціснуць.
супрацьпаказанні
Яблычны воцат нельга ўжываць язвенікам і хворым гастрытам. Таксама да супрацьпаказанні прымянення яблычнага воцату для пахудання ставяцца людзі з падвышанай кіслотнасцю. А ўсім тым, хто можа смела худнець на воцаце, рэкамендуем піць яго праз саломку, каб не разбураць зубную эмаль.