Сучасная актыўная жыццё, у якім чалавек сутыкаецца з рознымі фізічнымі і псіхалагічнымі нагрузкамі, негатыўна адбіваецца на здароўе. Часцей за ўсё шматлікія захворванні звязаныя з недахопам мікраэлементаў у арганізме. З-за гэтага можа парушыцца праца шматлікіх унутраных органаў: нырак, печані, лёгкіх, кішачніка і інш.
Прыкметы недахопу мікраэлементаў
Пры недахопе некаторых рэчываў могуць назірацца такія сімптомы:
- Малібдэн. Чалавек становіцца нервовым, узнікае галавакружэнне, якое даходзіць да непрытомныя станы, скура становіцца бледнай і могуць здарацца перабоі з сэрцабіццем.
- Марганец. Назіраецца працэс павольнага росту пазногцяў і валасоў, а таксама ўзнікае сып і адбываецца хуткая страта вагі. У такіх людзей можа з'явіцца непераноснасць салодкага і цукру.
- Кальцый. Недахоп гэтага мікраэлемента выклікае курчы і бессань , што і пры недахопе некаторых вітамінаў. Таксама могуць назірацца праблемы са страўнікам, са слыхам і з нервовым станам.
- Хром. Выклікае скурныя праблемы, павелічэнне халестэрыну, непераноснасць салодкага. З прычыны гэтага могуць паўстаць тромбы і зменшыцца функцыя шчытападобнай залозы.
- Жалеза. У чалавека зніжаецца апетыт і ўзнікае стамляльнасць. Могуць з'явіцца расколіны ў кутках рота ў дарослых, развіцца дэпрэсіі і сардэчная арытмія.
- Медзь. Сімптомы недахопу мікраэлемента ў арганізме наступныя: розныя формы анеміі, праблемы з крыватвору і з сінтэзам гемаглабіну.
- Ёд. У такім выпадку чалавек пачынае мерзнуць нават у летнюю спякоту, а яго скура становіцца цьмянай і сухі. Яшчэ назіраюцца праблемы з нервовай сістэмай: дрымотнасць, слабасць, праблемы з памяццю.
- Магній. Недахоп гэтага мікраэлемента ў арганізме выяўляецца ў галавакружэньне, праблемах арыентацыі ў прасторы, цягліцавых курчах, бессані,
дрэнным настроі і ў галаўных болях. Таксама значна пагаршаецца стан пазногцяў, зубоў і валасоў. - Селен. Узнікаюць захворванні шчытападобнай залозы, печані і падстраўнікавай, могуць з'явіцца дыстрафічныя змены ў цягліцах, праблемы з памяццю і развіццём арганізма. Гэта можа прывесці да заўчаснага старэння і да развіцця інфаркту.
- Цынк. Аб недахопе гэтага мікраэлемента будуць сведчыць белыя плямы на пазногцях, чалавек пачынае хутка стамляцца і ў яго назіраецца памяншэнне ахоўных функцый перад дзеяннем вірусных і алергічных інфекцый.