Кажучы пра тое, ці можна есці мёд пры дыеце для пахудання, навукоўцы сцвярджаюць, што людзі, якія елі яго падчас захавання дыеты, дасягнулі лепшых вынікаў і схуднелі значна хутчэй, чым тыя, што цалкам выключылі гэты выдатны прадукт з рацыёну.
Існуюць нават адмысловыя дыеты, у якіх прадугледжана рэгулярнае ўжыванне мёду ў ежу. Для пахудання мёд выкарыстоўваюць як унутрана, так і вонкава. Можна не толькі яго ёсць, але і рабіць розныя маскі і мядовыя абкручванні (апошнія атрымалі шырокую папулярнасць і нават у салонах прыгажосці робяць такую працэдуру). Абкручванне мёдам, хутчэй за ўсё не дапаможа скінуць кілаграмы, але затое пазбавіць ад целлюліта і зробіць скуру гладкай і пяшчотнай, як у немаўля.
Такім чынам, мы вызначыліся можна выкарыстоўваць мёд пры пахуданні ці не, зараз разгледзім адзін з варыянтаў мядовай дыеты.
Цытрусавыя-мядовая дыета
Гэты метад вельмі эфектыўны для жадаючых, здабыць ідэальную фігуру. Людзі, якія выпрабавалі яго на сабе, сцвярджаюць, што пазбавіліся ад 2-3 кг ўсяго толькі на працягу тыдня. Мёд не ядуць у чыстым выглядзе, а робяць спецыяльны напой, дзякуючы якому, як па ўзмаху чароўнай палачкі знікаюць лішнія кілаграмы. Для яго падрыхтоўкі варта ўзяць кіпячоную ваду, сок цытрусавых (апельсінаў, мандарынаў , цытрын) і дадаць мёд па гусце. Атрымацца смачны і карысны напой. Ён выдатна здаволіць смагу і дапаможа ў пахуданні. П'юць яго нашча раніцай і ўвечары перад сном.
Увага: дадзены метад дапаможа толькі тым людзям, якія сілкуюцца правільна і выключылі з рацыёну шкодную ежу. Калі аб'ядацца булачкамі, беляшамі і іншымі шкоднымі для постаці прадуктамі, то эфект будзе нулявы.
Які мёд лепш для пахудання?
Адназначны адказ на гэтае пытанне зможа даць толькі ваш арганізм. Меркаванні на гэты конт разыходзяцца, але большасць усё-ткі аддае перавагу ліпавыя мёду.
Адзінае, лепш купляць хатні мёд, а не набываць яго ў краме ці супермаркеце.
Карысны Ці мёд пры пахуданні?
Мёд у барацьбе з лішнім вагой аказвае станоўчае дзеянне, ды і сам па сабе прадукт проста скарбніца карысных рэчываў. Ўстрымацца ад яго ўжывання варта толькі алергікам, вялікая колькасць мёду ў рацыёне ім толькі нашкодзіць.