Каўбасная дыета

Цяпер набірае папулярнасць каўбасная дыета, рацыён якой грунтуецца на ўжыванні любімага многімі далікатэсу. І пакуль адны хапаюцца за галаву, іншыя ідуць у краму і закупляюцца сасіскамі. Якія на самой справе будуць наступствы і ці можна схуднець на такім рацыёне - чытайце ў гэтым артыкуле.

каларыйнасць каўбасы

Тыя, хто хоць трохі разбіраецца ў правільным харчаванні , прыходзяць у жах ўжо ад назвы дыеты. Да таго ж, у сярэдняй каўбасе 450-500 калорый на 100 г - а гэта палова дзённай нормы для якія худнеюць дзяўчыны.

Дыета на каўбасе

Розныя інтэрнэт-сайты прапануюць розныя віды дыет - мы разгледзім найбольш папулярныя версіі.

Адна з дыет мяркуе бедны рацыён: кожныя 2.5-3 гадзіны мяркуецца з'ядаць бутэрброд з каўбасой. І так - 10 - 14 дзён. Ёсць некалькі варыянтаў - гэта дыета на варанай каўбасе або на сыравэнджанай.

Ёсць таксама разнавіднасць больш мяккая, сырнай-каўбасная:

  1. Сняданак - гарбата.
  2. Другі сняданак - яйка.
  3. Абед - каўбаса ці сасіскі - 200 г.
  4. Падвячорак - 100 г сыру.
  5. Другі падвячорак - 250 г абястлушчанага тварагу.
  6. Вячэру - шклянку 1% кефіру.

На гэтай дыеце таксама належыць праседзець 10 дзён. Яна больш лагічная, чым папярэдняя, ​​але для арганізма не менш шкодная.

Ці можна каўбасу на дыеце?

Калі толькі вы не набылі хатнюю ветчинницу і ня рыхтуеце каўбасу самі, гэта прадукт можна аднесці да ліку небяспечных. Пачытайце склад: акрамя мяса там ёсць сала, стабілізатары афарбоўкі, араматызатары, узмацняльнікі густу, раслінны бялок (а гэта амаль заўсёды соя з ГМА ) і шмат іншых хімічных дадаткаў. А цяпер уявіце, што гэты ядзерны кактэйль рэчываў з падазронымі назвамі становіцца вашым асноўным харчаваннем на траціну месяца!

Каўбаса - прадукт вельмі тоўсты і не заўсёды бяспечны. Нават тыя сайты, якія публікуюць гэтыя абсурдныя каўбасныя дыеты з подпісам «ўзрушаюча эфектыўная!", Не забываюць паказаць, што гэта харчаванне небяспечна для любога чалавека з праблемамі ЖКТ, печані і нырак (і больш за тое, можа гэтым праблемы правакаваць). Да таго ж, багацце хімічных дабавак можа справакаваць развіццё алергічнай рэакцыі.

Выснову: каўбасная дыета небяспечная для здароўя. Да таго ж, пасядзеўшы на такое харчаванне з ўзмацняльнікамі густу 10 дзён, вы сапсуеце свой прыродны густ, і звычайнай адварное або запечанае мяса будзе здавацца вам нясмачным. Такія эксперыменты над сваім арганізмам лепш не ставіць, тым больш што любая кароткатэрміновая дыета дае такія ж кароткатэрміновыя вынікі.