Касцюм сауна дапаможа схуднець без якіх-небудзь высілкаў. Гэта не мы, гэта так кажуць рэкламадаўцы, а потым здзіўляйцеся, што людзі адгукаюцца пра гэта дапаможным сродку для пахудання не самым было прыемна чынам. Касцюм сауна мяркуе пахуданне за кошт вывядзення велізарнай колькасці вадкасці з потам. Калі вылучыцца пот? Калі вы пачнеце трэніравацца і актыўна рухацца. Выснова - касцюм сауна неад'емна звязаны з фізічнымі практыкаваннямі.
склад
Касцюм з эфектам сауны складаецца з курткі і штаноў. Тканіна - 100% вініл. Цана касцюма вар'іруецца ад 8 да $ 80.
прынцып дзеяння
З дапамогай нашага спецкостюма для пахудання, узнікае парніковы эфект. Падчас актыўнага руху, вы пачынаеце награвацца. Пры звычайных абставінах і звычайным трэніровачным касцюме, ваша тэмпература цела паніжалася б натуральным чынам, за кошт тэмпературы навакольнага асяроддзя. Але нездарма ж вы купілі касцюм сауна для пахудання : тут усё адбываецца зусім па-іншаму! Дзякуючы вінілавы касцюму ваша цела не астуджаецца, а значыць, арганізму трэба звяртацца да экстраных мераў - багатаму потавылучэнню. Толькі так ён зможа астыць.
Што выходзіць з потам? Вада - на жаль, большая частка вагі аднавіцца, як толькі вы зноў пап'е вады, таксіны і цяжкія металы - гэта, безумоўна, станоўча, а таксама вадкасць, якая ўтварылася пры распадзе тлушчаў. Пры распадзе 100 г тлушчу утвараецца 750 г вады, а, уласна, тлушчы расшчапляюцца ад фізічнай нагрузкі, вы ж не забыліся, што трэба актыўна рухацца?
Касцюм сауна ў мінулым
Раней, нашы бабулі, а таксама мадэлі і актрысы той эпохі замест касцюма з эфектам сауны выкарыстоўвалі вельмі ваўняныя цёплыя швэдры і таксама актыўна рухаліся. Такі метад дапамагаў ім «падрыхтавацца» да спаткання, альбо вырашаў больш «глабальныя» праблемы - пазбаўляў ад лішняга вагі перад здымкамі, а спартсменаў ўводзіў у патрэбную вагавую катэгорыю.
Якая розніца паміж саўнай і сауна касцюмам?
Касцюм сауна для зніжэння вагі стварае практычна аналагічны з сапраўднай саўнай эфект. Розніца толькі ў тым, што калі вы парыцеся ў сауне, цяпло паступае звонку, а калі вы трэніруецеся ў касцюме сауна, арганізм разаграваецца за кошт свайго ж цяпла.
Што з двух метадаў больш эфектыўна - выбіраць вам, у залежнасці ад асабістых пераваг і густаў.
выкарыстанне
Касцюм варта апранаць на баваўнянае бялізну, а пасля выкарыстання, працерці касцюм вільготнай анучкай і выцерці насуха. Можна паставіць яго выветрыцца, для гэтага проста вывярніце касцюм навыварат.
Касцюм сауна можна выкарыстоўваць для трэніровак на трэнажорах, для бегу, для аэробных заняткаў, а таксама для ўзмацнення
Чаму так шмат расчараваных?
Калі людзі купляюць касцюм сауна, яны думаюць, што заплацілі за тое, каб худнець без намаганняў. Шмат у чым - гэта віна рэкламадаўцаў. Аднак мы хочам верыць у тое прыгожае, што нам сцвярджаюць з экранаў.
Касцюм сауна сапраўды спрыяе працэсу пахудання, накшталт як выступае ў ролі каталізатара. Але асноўнае за вамі, а гэта - фізічныя нагрузкі і дыета. Калі не будзе нагрузак, вы не разагрэе да потаадлучэння, калі не будзе дыеты - не будуць расшчапляцца тлушчы. Для таго каб у складзе поту была тая самая вадкасць - прадукт распаду тлушчаў, неабходна стварыць умовы, пры якіх арганізм будзе паліць менавіта тлушч, а не вугляводы і вавёркі. Для гэтага вам спатрэбіцца бялковая дыета з нізкім утрыманнем вугляводаў.
Не чакайце цудаў. Яны не адбудуцца, пакуль вы самі іх ня створыце.