Карысныя ўласцівасці чорнага і зялёнага гарбаты вядомыя з даўніх часоў. Менавіта таму дадзены напой суправаджае людзей, як за свецкімі гутаркамі, так і ў перыяды хваробы, пры пахуданні і нават падчас дрэннага настрою. Сёння мы больш падрабязна спынімся на карысных і шкодных уласцівасцях гарбаты, а таксама пашырым вобласці яго прымянення ў паўсядзённым жыцці.
карысць гарбаты
Такім чынам, пераходзім непасрэдна да ўласцівасцяў духмянага напою:
- чай спрыяе паляпшэнню памяці і ўмацаванню імунітэту;
- павышае працаздольнасць мозгу;
- хутка здымае стомленасць і змагаецца са стрэсам;
- нармалізуе працу сэрца, стрававальнай сістэмы і крывяносных сасудаў;
- прадухіляе карыес і многія іншыя захворванні паражніны рота;
- насычае арганізм карыснымі мікраэлементамі і вітамінамі;
- запавольвае працэсы старэння, паляпшае стан скуры;
- рэгулюе тэмпературу цела;
- стымулюе цэнтральную нервовую сістэмы;
- прадухіляе рознага роду інфекцыі, забіваючы хваробатворныя бактэрыі;
- прыкметна паляпшае самаадчуванне;
- гуляе важную ролю ў пахуданні (карысць гарбаты для пахудання ў тым, што ён запавольвае адукацыя тлушчавай тканіны, спрыяючы страты вагі).
Варта нагадаць, розныя віды гарбаты з'яўляюцца самымі эфектыўнымі лекамі. Напрыклад, вельмі моцны і салодкі чай з даданнем малака ўратуе пры атручванні алкаголем або медыцынскімі прэпаратамі. Цёплы чай з лімонам і мёдам дапаможа перамагчы прастудныя захворванні лёгкіх і дыхальных шляхоў. Сумесь зялёнага і чорнага гарбаты выдатна падыдзе для прамывання вачэй пры запаленьні. Больш за тое, сок чайнага ліста з'яўляецца выдатным сродкам ад апёкаў. А пажаваўшы зялёны чай, можна хутка пазбавіцца ад млоснасці і ўкалыхванні.
Ну а калі казаць пра шкоду гарбаты, то яго вы зможаце адчуць толькі пры злоўжыванні. Так, напрыклад можна зарабіць бессань або пачашчанае сэрцабіцце, бо ў напоі змяшчаецца кафеін .