Бурштынавая кіслата - гэта ўніверсальнае рэчыва, якое прысутнічае ў арганізме чалавека, не назапашваецца, а значыць, не можа прынесці і шкоды. Яна ўдзельнічае ў самых розных працэсах, якія адбываюцца ў арганізме, умацоўвае імунітэт і ўдзельнічае ў абмене рэчываў.
Чым карысная бурштынавая кіслата?
Карысць бурштынавай кіслаты велізарная: яна дапамагае рэгуляваць самыя розныя працэсы, якія адбываюцца ў арганізме. Разгледзім сцісла спіс карысных уласцівасцяў бурштынавай кіслаты:
- працуе модулятором імуннай сістэмы (вось для чаго патрэбна бурштынавая кіслата ў складзе многіх вітамінаў для ўмацавання імунітэту);
- спрыяе больш хуткаму аднаўленню арганізма пасля акліматызацыі, пераезду, пахудання і іншых стрэсавых сітуацый, і ў спорце бурштынавая кіслата нярэдка выкарыстоўваецца для тых жа мэт;
- валодае мочегонным эфектам (што дапамагае выводзіць лішнюю вадкасць пры пахуданні);
- бурштынавая кіслата комплексна дапамагае справіцца з таксікозам пры цяжарнасці;
- паляпшае мікрацыркуляцыю крыві ва ўсіх тканінах і ўнутраных органах;
- дапамагае змагацца са станам пахмелля, спраўляючыся з таксінамі;
- памяншае негатыўныя наступствы працяглага прыёму лекаў;
- спрыяе рассмоктванню дабраякасных пухлін;
- паляпшае працу апорна-рухальнага апарата;
- расслабляе нервовую сістэму, здымае стрэс;
- паляпшае ўвагу і працаздольнасць;
- абясшкоджвае свабодныя радыкалы;
- паляпшаецца клеткавае дыханне;
- зніжае ўзровень халестэрыну;
- нармалізуе сардэчны рытм.
Вы будзеце здзіўлены, але нават гэта - далёка не поўны спіс пазітыўнага ўплыву бурштынавай кіслаты на арганізм чалавека. Дзеянне бурштынавай кіслаты гэтак разнонаправлено, што яна паказана практычна кожнаму з нас.
Бурштынавая кіслата для пахудання выкарыстоўваецца для таго, каб арганізм прасцей раставаўся з лішнім вагой дзякуючы ўзмацненню метабалізму, мочегонному і агульнаўмацавальнае эфектам. Без дадатковай дыеты гэта сродак наўрад ці дапаможа, а вось пры правільным харчаванні дае выдатны вынік.
Бурштынавая кіслата ў прадуктах
Разбяром, у чым змяшчаецца бурштынавая кіслата як прыроднае рэчыва. Спіс такіх прадуктаў не малы, і ім можна замяніць таблеткі:
- глыбакаводныя малюскі і некаторыя іншыя морапрадукты;
- вытрыманыя якасныя віна;
- некаторыя садавіна і ягады;
- сыры розных гатункаў;
- чорны хлеб;
- піва.
Калі вы перыядычна ўжываеце прадукты, у якіх змяшчаецца бурштынавая кіслата, то дадатковы яе прыём можа і не спатрэбіцца.
Бурштынавая кіслата: дазавання
Разбяром, як прымаць бурштыновую кіслату. У розных выпадках колькасць таблетак будзе мяняцца (прэпараты бурштынавай кіслаты звычайна ўтрымліваюць па 0,25 г рэчывы ў таблетцы):
- Для прафілактыкі захворванняў або паляпшэння самаадчування, а таксама з мэтай дапамогі арганізму ў пахуданні, неабходна на працягу месяца піць па 1 таблетцы 2-3 разы на дзень.
- Пры першых сімптомах прастуды трэба піць па 2-3 таблеткі двойчы ў дзень на працягу першых двух дзён захворвання.
- Ад пахмелля рэкамендуецца прымаць пяць гадзін запар па 1 таблетцы штогадзіны.
Калі вы лечыце якое-небудзь захворванне, дазоўку ўсталёўвае ваш які лечыць лекар.
Супрацьпаказанні да ўжывання бурштынавай кіслаты
На жаль, не кожны чалавек можа прымаць гэта ўніверсальны сродак. З пабочных эфектаў бурштынавая кіслата можа выклікаць хіба што алергічную рэакцыю. Яно проціпаказана людзям, якія пакутуюць наступнымі захворваннямі:
- язва 12-перстной кішкі і язва страўніка;
- пастаянная гіпертанія;
- уролитиаз (ці мачакаменная хвароба);
- ішэмічная хвароба сэрца;
- глаўкома.
Усе астатнія могуць спакойна прымаць бурштыновую кіслату для пахудання ці іншых мэтаў.