Пасля родаў практычна кожная чацвёртая парадзіха скардзіцца на ацёкі. Пры гэтым яны могуць застацца пасля цяжарнасці ці ж паўстаць толькі пасля родаў. Ацёкі ног пасля родаў сустракаюцца значна часцей, чым ацёкі іншых канечнасцяў ці ацёкі похвы.
Чаму ацякаюць ногі пасля родаў?
Па якой прычыне ацякаюць ногі пасля родаў? - Адказаў можа быць некалькі:
- перш за ўсё, арганізм жанчыны назапасіў досыць вадкасці за ўвесь перыяд цяжарнасці - пасля родаў арганізм пачынае перабудоўвацца, што таксама цягне за сабой ацёкі ў канечнасцях;
- іншай прычынай можа быць варыкознае пашырэнне вен - гэта хвароба, як правіла, абвастраецца ў перыяд цяжарнасці, а таксама застаецца пасля родаў;
- абвастрэнне мачакаменнай хваробы або цыстыту таксама выклікае азызласць;
- гарманальныя змены;
- назапашаныя за цяжарнасць солі натрыю;
- у перыяд цяжарнасці матка цісне на вянозную вену і ўнутраныя органы, што перашкаджае адтоку крыві і вадкасці;
- сардэчна-сасудзістыя захворванні.
Нават калі вы не пакутуеце ад хранічных хвароб, ацёкі могуць прысутнічаць.
Як зняць ацёкі пасля родаў?
адновіце адпачынак
Як мага больш адпачывайце, і прымайце на працягу дня вертыкальнае становішча, пры гэтым ногі лепш пакладзеце на падушку. Вы, напэўна, заўважылі, што азызласць ўзмацняецца да вечара, гэта кажа пра тое, што вашаму арганізму патрэбен адпачынак.
Наладзьце правільнае харчаванне
Перагледзьце свой рацыён, калі вы корміце грудзьмі, то, хутчэй за ўсё, вы прымаеце правільныя прадукты і пры гэтым выключылі шкодныя. Жаренная, вэнджаная і салёная ежа здольная затрымліваць ў арганізме лішнюю вадкасць.
Што лепш піць?
Утоляйте смагу пры дапамозе чыстай вады, пры гэтым звядзіце да мінімуму ўжыванне чорнага гарбаты, кава пры грудным гадаванні пасля родаў. Можна прымаць несалодкія морсы, асабліва добра журавінавы, таксама можа дапамагчы адвар шыпшынніка, у ім шмат вітамінаў, а таксама ён валодае мочэгоннымі ўласцівасцямі.
ванначкі
Рабіце кожны вечар прахалодныя травяныя ванначкі для рук і ног.
спецвопратка
Носіце спецыяльнае утягивающее бялізну пасля родаў , якое дапаможа зняць стомленасць ў вашых нагах, і наладзіць правільнае кровазварот.
лекавыя прэпараты
Лячэнне ацёкаў пасля родаў лекавымі прэпаратамі лепш за ўсё даверыць доктару. У некаторых выпадках сапраўды без лекаў не абысціся, але ў большасці выпадкаў вам дапамогуць вышэйпералічаныя парады.
Калі праходзяць ацёкі пасля родаў?
Як правіла, ацёкі пасля родаў праходзяць ужо праз 2-3 тыдні. У адных гэты тэрмін можа быць нашмат менш, іншым жа давядзецца пацярпець ацёкі да 1,5-2 месяцаў.
У любым выпадку не варта хвалявацца з нагоды таго, ці пройдуць ацёкі пасля родаў) - усе гэтыя непрыемныя прыпухласці (нават моцныя ацёкі пасля родаў) сыдуць, і вы забудзецеся пра іх досыць хутка.