Як пазбавіцца ад ацёкаў падчас цяжарнасці?

З павелічэннем тэрмінаў гестации, практычна кожная будучая мама сутыкаецца з парушэннем выводзін з арганізма вадкасці, што ў канчатковым выніку прыводзіць да развіцця ацёкаў. Асабліва відавочна яны выяўлены на нагах, пасля працяглай хады ў канцы дня. Давайце паспрабуем разабрацца і высветліць, як пазбавіцца ад пастаянных ацёкаў ног пры бягучай цяжарнасці і па магчымасці хутка.

Якія сродкі дазволена выкарыстоўваць цяжарным для памяншэння азызласць?

У першую чаргу неабходна высветліць: не праява Ці гэта гестоз ? Пры такім парушэнні ацёкі з'яўляюцца на нагах, руках, і ў тым ліку на твары. Пры гэтым з часам яны толькі нарастаюць і назіраюцца практычна заўсёды, у адрозненне ад звычайных, якія адзначаюцца толькі ў вячэрнія гадзіны і пасля адпачынку спадаюць. Пры падобнай сімптаматыцы жанчыне неабходна паведаміць гэта лекару, які пры пацверджанні дыягназу шпіталізуюць цяжарную.

Калі ж казаць пра тое, як хутчэй пазбавіцца ад ацёкаў на нагах, якія з'явіліся падчас цяжарнасці, то ў першую чаргу, жанчына можа выкарыстоўваць народныя рэцэпты:

1. Ўзяць у роўных частках палявы хвошч, нырачны чай і лісце мядзведжых вушак і зрабіць адвар. Піць па 200 мл у суткі, пры гэтым за раз выпіваць 60-70 мл. Працягласць ўжывання - 3-4 тыдні.
2. 2 сталовыя лыжкі пажадана сухіх бярозавых лісця настаяць 2 гадзіны, заварыць 0,5 л вельмі стромкага кіпеню. Прымаюць да ежы па паўшклянкі 3-5 раз у суткі.
3. Сталовую лыжку лупіны свежевысушенной яблыкаў заліваюць шклянкай кіпеню, настойваюць 15-20 хвілін. Прымаюць праз кожныя 2 гадзіны па 100 мл.
4. 1-2 сталовыя лыжкі лычыкаў кукурузы настаяць 3 гадзіны, заліў папярэдне шклянкай стромкага кіпеню. Прымаюць па некалькі глыткоў на працягу дня.
5. Выдатна для цяжарных ад ацёкаў падыходзіць такая ягада, як шыпшына, заварыць які можна наступным чынам: стоўчаныя 5 ягад акуратна заліць 0,5 л кіпеню, і настаяць не менш за 300 хвілін. Перад выкарыстаннем працадзіць адвар.

Прафілактыка ацёкаў у цяжарных

Каб жанчыне не думаць пра тое, як ратавацца ад ацёкаў падчас цяжарнасці, досыць выконваць некалькі правілаў, якія дазволяць прадухіліць іх з'яўленне.

Так прафілактыка ўключае ў сябе павелічэнне рухальнай актыўнасці, правядзенне зарадкі для цяжарных. Падчас адпачынку ногі лепш размяшчаць на падушцы. Разам з тым, трэба сачыць за аб'ёмам выпіваемой вадкасці, які не павінен быць больш за 2 л у суткі.

Такім чынам, для таго каб цяжарнай пазбавіцца ад такой з'явы, як ацёкі, дастаткова прытрымлівацца вышэйпералічаным правілах.