Аб карысці зялёнага гарбаты чулі многія. Аб каштоўных якасцях гэтага напою станоўча адклікаюцца і звычайныя людзі, і прафесійныя дыетолагі. Народная гаворка таксама сцвярджае, што даволі хутка і бяспечна можна схуднець з дапамогай зялёнага гарбаты. Лекары, у сваю чаргу, запэўніваюць, што гэта магчыма толькі пры выкананні пэўных умоў. Бо гэты напой - зусім не панацэя і ня цудадзейны склад, здольны ў адно імгненне растварыць усе тлушчавыя адклады, копившиеся ў арганізме гадамі. Спецыялісты сцвярджальна адказваюць на пытанне, ці дапамагае зялёны чай схуднець. Але заклікаюць выкарыстоўваць гэта напой для зніжэння вагі правільна і прадумана.
Як схуднець на зялёным гарбаце?
Пра тое, што ад зялёнага гарбаты можна схуднець, ведалі яшчэ старажытныя кітайцы. Менавіта яны ўпершыню сталі ўжываць яго ў якасці лячэбнага сродку пры атлусценні. Сёння сакрэты старажытных знахароў ўжо ў большасці сваёй згубленыя, а на змену ім прыйшлі сучасныя даследаванні ў галіне дыеталогіі. І дадзеная навука адназначна станоўча адказвае на пытанне, ці дапамагае зялёны чай схуднець.
Гэты напой будзе садзейнічаць зніжэнню вагі, калі проста піць яго кожны дзень, а не падмяняць ім прыёмы ежы. Ніякіх радыкальных мер, накшталт галадання і рэзкага скарачэння колькасці ежы не запатрабуецца, трэба выключыць толькі цукар і іншыя падсалодвальнікаў, абмежаванымі тлустую і мучную ежу. Але зусім выключаць яе са свайго рацыёну няма неабходнасці. Дзякуючы вялікай колькасці актыўных рэчываў і антыаксідантаў, зялёны чай спрыяе аптымізацыі абмену рэчываў . За кошт гэтага і сыходзяць лішнія кілаграмы, а заадно паляпшаецца самаадчуванне і агульны стан арганізма. І тыя, хто паспрабаваў на сабе гэты метад, ужо дакладна не сумняюцца, ці схуднець на зялёным гарбаце. Многім людзям гэта ўдалося без асаблівых высілкаў і стрэсаў.