Ўзлёт папулярнасці кіслародных кактэйляў нельга назваць спантанным або нечаканым. З 60-х гадоў мінулага стагоддзя яны выкарыстоўваюцца для лячэбна-прафілактычных мэтаў у паліклініках і санаторыях. Тэхналогія вытворчасці напою стала так папулярная, што яго прапануюць кліентам спартыўных залаў і проста прыхільнікам здаровага ладу жыцця.
Кіслародны кактэйль - што гэта такое?
Ведаючы, для чаго патрэбен кіслародны кактэйль, перш за ўсё варта пазнаць, што ён з сябе ўяўляе і чым карысны. Гэта пенообразная вадкасць з лёгкай структурай, карыснымі дадаткамі і араматызатарамі. Аснова сама па сабе не мае смакавых характарыстык, таму адчуванні ад яго ўжывання ў ежу цалкам залежаць ад усіх астатніх інгрэдыентаў. Смакавая аснова можа быць сокам, фруктовым сіропам, травяным настоем ці нават морсам. Чым карысны кіслародны кактэйль, дык гэта здольнасцю стаць своеасаблівым подсластітель для лекавых прэпаратаў.
Чым карысны кіслародны кактэйль - меркаванне спецыялістаў
Каб высветліць, карысны Ці кіслародны кактэйль, ўлічваюць меркаванне лекараў і навукоўцаў. Яны лічаць, што кісларод у складзе сумесі абсалютна не падобны на той, які паступае ў арганізм пры дыханні. Ён узбагачаны іёнамі, актывізуюцца хімічныя рэакцыі паміж рознымі кампанентамі складу. Падчас ўзбівання у міксеры або аэратар фармуецца лёгказасваяльная пена, якая робіцца правадніком для вітамінаў і лячэбных экстрактаў.
Кіслародны кактэйль - міф ці рэальнасць?
Не першы год існуе тэорыя аб тым, што карысныя ўласцівасці кіслароду - міф, прыдуманы дзеля заробку на наведвальніках санаторыяў, фітнес-бараў, СПА-курортаў. Яна грунтуецца на ведах ўзроўню школьнага курсу біялогіі, якія распавядаюць аб ўсмоктванні кіслароду ў лёгкія, але не ў страўнік. Паколькі страўнік не ўдзельнічае ў фізіялагічным працэсе дыхання, карысць узбагачанай пены з шкляначкі выглядае сумнеўнай.
Перад тым, як вырашыць, кіслародны кактэйль карысны ці не, трэба ўсвядоміць механізм яго ўздзеяння. Пераўтвораная ў бурбалкі вадкасць у некалькі разоў хутчэй засвойваецца арганізмам, а разам з ёй у кроў трапляе наймацнейшы антыаксідант. Напоі процідзейнічаюць адукацыі вольных радыкалаў, запавольваючы старэнне арганізма - ўнутранае і вонкавае.
Кіслародны кактэйль - склад
У гэтым карысным напоі адрозніваюць асноўныя і дадатковыя кампаненты. Базавымі з'яўляюцца кісларод і пенаўтваральнік, які спрыяе яго ператварэнню ў бурбалкі. Выкарыстоўваецца выключна кісларод, прыдатны пад патрабаванні ДАСТ і міжнародных нормаў. У якасці дадатку-Топінг падыходзяць сокі, настойкі, малако. Кіслародны кактэйль, хімічны склад якога бяспечны, можа нанесці шкоду, калі ў яго дадаць яечны бялок. Бялок скарачае тэрмін прыдатнасці з двух сутак да некалькіх гадзін і стварае рызыку захворвання на сальманелёз.
Як піць кіслародны кактэйль?
Сярэдняя каларыйнасць прадукту складае каля 300 Ккал на 100 г. Сустракаюцца і дыетычныя рэцэпты, у якія ўключаюцца сіропы і адвары траў без цукру, тады энергетычная каштоўнасць «бурбалак» зніжаецца да 35-50 Ккал на 100 г. Напрыклад, корань саладкакораня, жэлацінавы напаўняльнікі і адвар рамонка ня шкодзяць постаці. У цэлым, араматызатары рэкамендуецца дадаваць у кіслародны кактэйль толькі для дарослых і дзяцей, старэйшых за 5 гадоў, каб знізіць рызыку алергічнай рэакцыі.
Атрымаць ад прадукту максімальную карысць можна толькі ведаючы, як прымаць кіслародны кактэйль. Ён прызначаецца дзецям ад двух гадоў, але яго забаронена піць часцей за адзін-два разы на дзень. Каб не парушаць слізістую страўніка, напой п'юць невялікімі глоткамі і праз пару гадзін пасля ежы. Курс можа працягвацца 10-14 дзён. Паўтараць прыём можна праз некалькі месяцаў.
Кіслародны кактэйль - плюсы і мінусы
Карысныя ўласцівасці кіслароднага кактэйлю неацэнныя: прычынай таму служыць яго ўнікальны склад. Сярод яго плюсаў - павышэнне трываласці, бадзёрасці, паляпшэнне настрою і агульнага самаадчування. Спіс хвароб, пры якіх ён карысны, не выпадкова так шырокі: сумесь інгрэдыентаў ўздзейнічае на мноства працэсаў у чалавечым арганізме. Напой з бурбалкамі «кансерваванага паветра» - самы просты спосаб прадухіліць галаданне мозгу.
Чым бы карысны кіслародны кактэйль не быў, яго галоўным мінусам застаецца немагчымасць прымянення ў якасці асноўнага лекі. Ён падтрымлівае ўнутраныя органы падчас лячэння больш сур'ёзнымі прэпаратамі, але сам не валодае дастатковай сілай для інтэнсіўнага лячэння хоць бы аднаго вядомага захворвання. Ён уключаны ў рэестр лячэбных прэпаратаў, але па дзеянні падобны на біялагічна актыўную дабаўку.
Кіслародны кактэйль для пахудання
Кожная худнеюць дзяўчына хацела б ведаць пра тое, чым багаты кіслародны кактэйль, што дае ён у спалучэнні з дыетамі. Жорсткі нізкакаларыйны рэжым харчавання выклікае слабасць, зніжэнне канцэнтрацыі ўвагі і дрымотнасць. Тут на дапамогу прыйдзе узбагачаная бурбалкамі кіслароду сумесь: яна здымае ацёкі, паскарае метабалізм і надае энергічнасць. Для гэтых мэтаў у склад павінны быць уключаны: эхінацея, рамонак, шыпшыннік або карыца.
Кіслародны кактэйль і спорт
Кіслародны напой набыў папулярнасць у спартсменаў дзякуючы Аднаўляўся ўздзеянню пасля інтэнсіўных фізічных нагрузак любой прыроды. Ён не мае нічога агульнага з допінгам, забароненых для прымянення пасля трэніровак і перад спаборніцтвамі. Па ўзгадненні з трэнерам у яго дазваляецца дадаваць полівітаміны і мінералы. Прызначаюць яго пры першых прыкмет з'яўлення стомы і гіпаксіі мозгу. Ужо пасля першых ужыванняў якасць трэніроўкі і яе працягласць прыкметна растуць.
Кіслародны кактэйль супрацьпаказанні
Пры адсутнасці супрацьпаказанняў тэрапеўтычны эфект напою неверагодна высокі. Падстаў для адмовы ад яго ўжывання мала - асабліва ў параўнанні з іншымі медыцынскімі прэпаратамі. Кіслародны кактэйль шкоду не можа нанесці, толькі калі яго ўжыванне не адбываецца на фоне наступных хвароб:
- Абвастрэнне прыступу бранхіяльнай астмы любой этыялогіі. Чым бы ні была выкліканая Астма, яе вострае працягу выключае нават інгаляцыі і ўзбагачэнне кіслародам.
- Алергія на кампаненты складу. У яго часам уваходзяць травяныя адвары, жэлацін, араматызаваны сіроп або іншая дадатак. Яны правакуюць індывідуальную непераноснасць.
- Зніжэнне аб'ёму лёгкіх. Акрамя астмы, існуюць захворвання, паменшвалыя колькасць паветра, які паступае ў тканіны - напрыклад, абструктыўная сіндром або «лёгкія курца».
- Язва. Раздражнёны страўнік звядзе на нішто ўсе тое, чым карысны кіслародны кактэйль. Ён агрэсіўна адрэагуе на фарбавальнікі або сумесі з кіслымі ягадамі і бялком.
Напой з чароўнымі «бурбалкамі» каштуе нядорага, таму улічваючы нават адсутнасць моцнадзейных інгрэдыентаў, яго варта перыядычна ўключаць у рэжым харчавання. Агульная падтрымка арганізма, павелічэнне ахоўных сіл арганізма, прыліў сіл - гэта малая частка карысных уласцівасцяў прадукту. Пры мінімальным пераліку пабочных эфектаў ён дае максімум карысці практычна пры любым захворванні.