Карысць і шкоду згушчанага малака пры лактацыі
Многія любяць гэты прадукт за яго прыемны салодкі густ. Гэта ласунак рыхтуецца шляхам згушчэння малака і даданнем у яго цукру. Прадукт змяшчае вялікую колькасць неабходнага арганізму бялку, а таксама шэраг вітамінаў.
Ёсць меркаванне, што згушчонка паляпшае лактацыю, але гэтае пытанне спрэчнае. Некаторыя ўпэўненыя, што гэтая слодыч ніяк на колькасць і якасць груднога малака не ўплывае. Спецыялісты не забараняюць ёсць згушчонку кормяць жанчынам, але папярэджваюць аб некаторых момантах. Спачатку варта заўважыць, што гэты прадукт не з'яўляецца дыетычным, так як змяшчае шмат цукру і тлушчаў.
Таксама, каб зрабіць высновы адносна таго, ці можна есці згушчонку пры грудным гадаванні, трэба ўспомніць і аб некаторых іншых нюансах. Важна тое, што прадукт ставіцца да моцных алергенаў і можа справакаваць ў малога негатыўную рэакцыю. Да таго ж каровін бялок, які змяшчаецца ў згушчанае малако, проціпаказаны тым, у каго адзначана лактазная недастатковасць, а бо такі стан дыягнастуецца ўсё часцей. Пры ёй лактоза не засвойваецца арганізмам і ў выніку магчымы шэраг расстройстваў органаў ЖКТ, алергічныя рэакцыі.
карысныя рэкамендацыі
Дактары лічаць, што пры грудным гадаванні згушчонку значыць можна. Але пры гэтым даюць некаторыя рэкамендацыі:
- купляць варта толькі якасны прадукт ад правераных вытворцаў, на банку павінна быць паказана, што згушчонка выраблена па Дасце;
выбіраючы ласунак трэба звярнуць увагу на тэрмін прыдатнасці; - не варта ёсць згушчанае малако ў першыя тры месяцы пасля родаў;
- дзённая норма складае прыкладна 2 чайныя лыжкі згушчонкі;
- ўводзіць прадукт трэба паступова.
Некаторыя цікавяцца, ці можна вараную згушчонку пры грудным гадаванні. Да такога варыянту прысмакі трэба ставіцца з такой жа асцярожнасцю, як і да ня варанай згушчанага малака.