Часам вы не можаце зразумець, чаму вага пастаянна расце, здавалася б, і прычын асаблівых няма, а стрэлка на вагах зашкальвае. Варта разумець, што лішнія кілаграмы з'яўляюцца не толькі з-за калорый і прычынай можа быць, да прыкладу, гарманальны збой арганізма. У кожнага чалавека прычыны лішняга вагі могуць быць розныя, і дапаможа ў гэтым злучвае толькі візіт да ўрача.
1. Лекавыя прэпараты
У інструкцыі многіх лекаў можна знайсці інфармацыю аб пабочных дзеяннях, сярод якіх ёсць і павелічэнне масы цела. Да іх ставяцца наступныя прэпараты: гарманальныя сродкі, супрацьзачаткавыя таблеткі, стэроіды, противоинсультные прэпараты і многія іншыя. Таксама доўгі ўжыванне антыдэпрэсантаў, можа спрыяць павелічэнню вагі да 4-5 кг у месяц. Калі і бачыў хто, што прыём тых ці іншых прэпаратаў выклікаў з'яўленне лішніх кілаграм, то варта звярнуцца да лекара, каб ён прызначыў іншыя лекі, якое не мае такога пабочнага эфекту.
2. Праблемы з кішачнікам
У здаровага чалавека апаражненне кішачніка адбываецца ў сярэднім праз паўтары гадзіны пасля прыёму ежы 1- 2 разы на дзень. Прычынай завалы часцей за ўсё з'яўляецца недахоп вадкасці або абалоніны ў арганізме, недастатковая колькасць карыснай бактэрыяльнай флоры, а таксама сядзячы лад жыцця. Калі ў вас толькі завала, то досыць прымаць прабіётыкі і праблема знікне. Каб праблем з кішачнікам не было піце ня менш 2-х л вады штодня, ешце прадукты, якія ўтрымліваюць у сваім складзе абалоніну .
3. У арганізме недастаткова колькасць карысных рэчываў
Калі ў арганізме чалавека недастаткова некаторых вітамінаў і мікраэлементаў, напрыклад, жалеза і вітаміна Д, зніжаецца імунітэт, хуткасць абмену рэчываў, што ў сваю чаргу спрыяе некантралюемаму набору вагі.
Вельмі часта каб палепшыць самаадчуванне і настрой вы пачынаеце есці простыя вугляводы, ляжыце перад тэлевізарам з кавалкам торта і потым дзівіцеся, чаму набралі пару лішніх кілаграм. У такім выпадку рэкамендавана ўжываць вітамінна-мінеральныя комплексы і сачыць за харчаваннем.
4. Узрост таксама можа ўплываць на ваш вага
Узрост не спрыяльна ўплывае на хуткасць абмену рэчываў у арганізме. Каб не набіраць лішнія кілаграмы, спецыялісты рэкамендуюць весці актыўны лад жыцця і сачыць за сваім харчаваннем. Заменіце простыя вугляводы складанымі, такім чынам, вам не трэба будзе перажываць пра лішнія кілаграмы.
5. Праблемы з апорна-рухальным апаратам
Прычынай з'яўлення лішніх кілаграм могуць быць такія захворванні: астэапароз, праблемы з каленямі і да т.п. А ўсё таму што, такія захворванні зніжаюць актыўнасць, а, такім чынам, памяншаецца колькасць спальваных калорый. Каб гэтага пазбегнуць знайдзіце альтэрнатыўнае занятак спортам, напрыклад, калі вам нельга бегаць, займіцеся плаваннем.
6. Наяўнасць дыябету, гіпатэрыёзу і іншых захворванняў
Некаторыя захворванні адмоўна ўплываюць на хуткасць метабалізму, што ў сваю чаргу спрыяе з'яўленню непажаданага тлушчу ў арганізме.
Людзі, у якіх ёсць дыябет, часцей за ўсё пакутуюць ад лішняга вагі. У некаторых жанчын можа развівацца гіпатэрыёз, які ў сваю чаргу значна запавольвае хуткасць абмену рэчываў .
Калі вы ўсё ж лічыце, што з'яўленне лішніх кілаграм звязана з нейкімі захворваннямі, то неабходна звярнуцца да ўрача і здаць неабходныя аналізы.
7. Клімакс
Менопауза з'яўляецца прычынай з'яўлення лішняга вагі. А ўсё таму, што яечнікі перастаюць працаваць і аддаюць свае функцыі тлушчавай тканіны, якая з-за гэтага павінна павялічвацца. У такім выпадку дапаможа толькі правільна харчаванне. Кушайте менш тлушчаў, выключыце простыя вугляводы і ежце бялок. Калі гэта не дапаможа, то лекар можа прызначыць вам гормонозаменяющие прэпараты.