Такая салодкая і мега-карысная ягада як маліна, з'яўляецца адным з самых каханых ласункаў і для дзяцей, і для дарослых. Ніхто нават не сумняваецца ў яе станоўчым уплыве на чалавечы арганізм, пакуль справа не даходзіць да цяжарнасці. Вось тут-то жанчыну і пачынаюць «грызці» сумневу, датычныя таго, ці можна цяжарным маліну. Як заўсёды, такія разважанні ім навяваюць сваякі, сяброўкі або однофорумчанки. Самастойныя ж пошукі адказу на пытанне прыводзяць да канчатковага памылцы.
Можа здацца дзіўным, але прыхільнікі розных спосабаў народнай медыцыны ставяцца да ўжывання маліны пры цяжарнасці па-рознаму. Некаторыя адстойваюць карысць гэтай ягады, дзякуючы якой можна пазбегнуць выкідка, тады як іншыя перакананыя, што яна можа прывесці да родаў раней часу.
Якая карысць маліны падчас цяжарнасці?
Рэгулярнае ўжыванне гэтага дару прыроды здольна ўзбагаціць рацыён абалонінай, неабходнай для нармалізацыі працэсу пераварвання ежы і ліквідацыі завал, якія вельмі частыя ў жанчын, якія знаходзяцца ў становішчы. Якая змяшчаецца ў ягадзе фалійная кіслата як нішто лепш служыць важкім станоўчым доказам на карысць пытання, ці можна маліну пры цяжарнасці. У той час, калі плод пачынае закладку жыццёва важных органаў, рэгулярнае нармаванае ўжыванне ягад будзе дапамагаць крыватвору, ўзбагачэнні арганізма маці вавёркамі, патрэбнымі для адукацыі і росту клетак. Таксама маліна мае ў складзе хутка засвойваецца арганізмам чалавека кальцый, які можа дапамагчы паменшыць або ліквідаваць азызласць, знізіць праява таксікозу, пазбавіць ад млоснасці і інтаксікацыі.
Можна пры цяжарнасці піць маліну ў выглядзе гарбаты?
Перыяд выношвання можа суправаджацца рознага роду прастудныя захворванні, прэпараты ад якіх могуць нанесці патэнцыйны шкоду дзіцяці. Які змяшчаецца ў маліне вітамін С дапаможа змагацца з грыпам, ВРЗ або ОРВ, таму нават лекары раяць піць чай з малінай пры цяжарнасці. Акрамя гэтага ў ягадах маецца малая колькасць аспірыну, здольнага аказаць прафілактычнае ўздзеянне на з'яўленне преэклампсии.
Чай з лісця маліны пры цяжарнасці
Варта абмежаваць ужыванне адвараў з галінак або лісця гэтай хмызняку. Гэта абумоўлена іх здольнасцю прымусіць мышцы маткі скарачацца больш інтэнсіўна, што можа справакаваць роды раней за тэрмін. Зусім іншая справа, калі трэба наўмысна падрыхтавацца да родоразрешеніе. У такім выпадку адвар лісця маліны пры цяжарнасці дапаможа размягчыць звязкі вакол радавога канала, але піць яго можна не раней чым за 8 тыдняў да даты з'яўлення дзіцяці на свет.
Маліна пры цяжарнасці: супрацьпаказанніУжыванне гэтай ягады не рэкамендуецца ў наступных выпадках:
- з'яўленне прыкмет алергіі;
- гастрыт і язва страўніка;
- мачакаменная хвароба, падагра ці праблемы з ныркамі;
- цукровы дыябет ;
- бранхіяльная астма і паліпы ў носе;
- прыём прэпаратаў, якія перашкаджаюць згусальнасці крыві;
- любыя адвары маліны пры цяжарнасці
не варта прымаць, пакуль плод ня дасягне ўзросту ў 36 тыдняў.
Захоўванне i правільнае ўжыванне маліны
Для ежы трэба выбіраць сухія і ня прыгнечаныя ягады, якія не маюць зеленаватых альбо карычняватых участкаў. Паколькі маліна надзвычай хутка псуецца, то яе трэба альбо адразу спажыць, альбо зрабіць з яе варэнне або кампот. Некаторы час ягады можна захоўваць у халадзільніку, рассыпаўся іх у адзін пласт на плоскай паверхні і накрыўшы тканінай. Але нават гэта забяспечыць захаванасць толькі на працягу некалькіх дзён. Цяжарным жанчынам трэба выконваць меру пры паглынанні гэтых, няхай і вельмі карысных пладоў, паколькі магчымасць праявы алергіі ў яе або дзіцяці вельмі высокая. Зрэшты, гэтая рэкамендацыя тычыцца ўсіх прадуктаў без выключэння.