Карысныя ўласцівасці конскага каштана вядомыя многім. Аднак здольнасць пладоў ўплываць на лішнюю вагу і пазбаўляць ад яго была адкрыта ня так даўно. Хоць самі плады каштана не зьяўляюцца ядомымі, настойку на гэтых плёне можна ўжываць унутр.
Як рыхтуецца настойка каштана для пахудання?
Існуе некалькі рэцэптаў, якія можна выкарыстаць для падрыхтоўкі настойкі з каштана. Самым лёгкім з іх з'яўляецца такі рэцэпт:
- Вазьміце 25 каштанаў і разрэжце кожны з іх на дзве часткі.
- Зрабіце з трох слаёў марлі мяшочак. Пакладзеце ў мяшочак усе каштаны і нейкі грузік, які дапаможа плёну ня ўсплываць.
- Апусціце мяшочак ў трохлітровы ёмістасць і дадайце 2,5 літра цёплай кіпячонай вады.
- Дадайце ў ёмістасць шклянку цукру.
- Пастаўце ёмістасць ў цёмны цёплае месца і пакіньце настаяцца на працягу двух тыдняў.
Настойку каштана прымаюць па адной шклянцы двойчы ў дзень на працягу 3-4 тыдняў. Не варта завіхацца і піць настойку больш доўгі час, так як гэта можа прынесці здароўю шкоду.
Аднак толькі каштана для пахудання недастаткова. Падчас прыёму настойкі неабходна ўнесці ў рацыён некаторыя змены:
- выключыць алкагольныя напоі, салодкі чай, дужы кава;
- звесці да мінімуму ўжыванне шкоднай і бескарыснай ежы;
- сачыць, каб колькасць выпітай вады ў дзень складала не менш за два літраў.
супрацьпаказанні
Ўжываць настойку каштана не рэкамендуецца пры наяўнасці такіх захворванняў:
- збоі менструальнага цыклу ў жанчын;
- атанічныя завалы,
- падвышаны ціск і іншыя захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- гастрыт ці язва страўніка.
Калі падчас лячэння настойкай каштана з'явілася моцная млоснасць, галавакружэнне, пякотка, то для пахудання лепш выбраць іншы спосаб.
Экстракт каштана для пахудання
У Паўднёвай Амерыцы расце расліна, якое даўно выкарыстоўваецца з мэтай паляпшэння стану здароўя. Плён гэтага расліны аддалена нагадваюць плады конскага каштана. Гаворка ідзе пра бразільскай ліяне, або амазонскай гуаране.
Бразільцы першымі сталі расціраць плён ліяны да атрымання парашка карычневага колеру. Атрыманы гуаранин адрозніваўся высокім танізавальным эфектам. Аднак не гэта ўласцівасць зрабіла амазонскіх гуарану папулярнай. Гэта расліна ўразіла свет здольнасцю дапамагаць арганізму пазбаўляцца ад лішніх кілаграмаў.
Пахуданне з дапамогай вадкага каштана грунтуецца на такіх уласцівасцях гэтага прэпарата:
- гуарана выводзіць з арганізма таксічныя рэчывы, паляпшаючы працу ўсіх органаў і сістэм органаў;
- памяншаецца апетыт, што прыводзіць да скарачэння аб'ёму страўніка;
- павышаецца актыўнасць і цягавітасць, таму чалавек спальвае больш калорый;
- расшчапляюцца паклады тлушчавых адкладаў;
- паскараецца абмен рэчываў, што не дае тлушчам назапашвацца;
- багаты склад мінеральных рэчываў, вітамінаў і антыаксідантаў падтрымлівае арганізм падчас пахудання.
Прымяненне вадкага каштана для пахудання
Так як плён бразільскай ліяны
Адначасова з прыёмам парашка варта выконваць дыету, якая неабходная ў перыяд прымянення вадкага каштана. Яна мае на ўвазе выключэнне смажанай, салодкай і тоўстай ежы. Такая дыета дапамагае скінуць за месяц ад трох кілаграм. Пасля прыёму вадкага каштана на працягу месяца неабходна зрабіць працяглы перапынак, затым курс можна паўтарыць.