Какава пры грудным гадаванні

Забаронаў для новаспечаных матуль дастаткова. Далёка не апошняе месца ў гэтым пераліку займаюць і напоі, у прыватнасці дужы чай і кава. А вось з нагоды таго, ці можна жанчыне піць какава пры грудным гадаванні, спрэчкі і дыскусіі не сціхаюць. Давайце разгледзім довады і аргументы «за» і «супраць».

Відавочная карысць какава

Пікантны бразільскі напой лічыцца выдатнай альтэрнатывай усімі любімаму кавы. Таму шматлікія матулі падчас груднога гадавання вырашаюць замяніць апошні какавы. Здавалася б, напой больш чым карысны, ён:

• змяшчае ў велізарнай колькасці антыаксіданты;
• зніжае артэрыяльны ціск;
• з'яўляецца прыродным антыдэпрэсантам;
• зніжае ўзровень «шкоднага» халестэрыну.

Аднак вышэйпералічаныя перавагі не даюць вычарпальны адказ на пытанне, ці можна піць какава пры грудным гадаванні. Паколькі падчас лактацыі ў прыярытэце павінны заставацца бяспеку і здароўе малога.

Аргументы «супраць»

Выпітая мамай кубачак какавы - гэта патэнцыйная пагроза для немаўляці. Да такой высновы прыйшлі медыкі. Паколькі сам па сабе напой з'яўляецца высокоаллергенным і можа справакаваць з'яўленне алергічных высыпанняў у малюткі. Акрамя таго, у какава змяшчаецца нязначную колькасць кафеіну. Як вядома, дадзенае рэчыва ўзбуджае цэнтральную нервовую сістэму. Але калі на стан сфарміраванай нервовай сістэмай маці мінімальная доза кафеіну ўплыву не акажа, то для драбкі такое ўздзеянне не будзе дабратворным. Асабліва непажадана піць какава пры грудным гадаванні ў першы месяц пасля родаў, а таксама матулям, чые малыя лёгка ўзрушваюцца і капрызныя.

Але і гэта не апошні аргумент не на карысць гэтага смачныя напоі. Так, адказваючы на ​​пытанне, ці можна піць какава пры кармленні грудзьмі, лекары не раяць спяшацца. Даказана, што збожжа расліны ўтрымліваюць рэчыва пад назвай тэабрамін, якое з'яўляецца алкалоідам. Тэабрамін аказвае не самае спрыяльнае ўздзеянне на сардэчна-сасудзістую і нервовую сістэму чалавека, а таксама спрыяе выводзінам кальцыя. Вядома, відавочна выяўленае ўздзеянне дасягаецца толькі пры злоўжыванні напоем.

З вышэйсказанага відавочна, што катэгарычна нельга ўключаць какава ў рацыён жанчыны пры грудным гадаванні ў першы месяц жыцця малога. Але, па меры росту драбкі можна паэксперыментаваць, назіраючы за яго рэакцыяй і, вядома, не злоўжываючы ласункам і пачынаючы з малой колькасці.