Сёння з аднаго боку лекары ўжо не патрабуюць ад мамы жорсткага захавання дыеты падчас груднога гадавання, за выключэннем ранняга перыяду адразу пасля нараджэння, паколькі гэта негатыўна адбіваецца на здароўе маці і яе балансе вітамінаў і мінералаў у арганізме. З іншага боку, выключаць рызыку развіцця алергіі ў дзіцяці нельга, асабліва калі дзіця і так мае спадчынную схільнасць да высыпанні і іншым скурным праявам. Таму мамы досыць сур'ёзна ставяцца да выбару прадуктаў, і адзін з пытанняў, якія досыць сур'ёзна хвалююць жанчын - дазволена Ці селядзец пры грудным гадаванні.
Селядзец корміць маме
Рыба - каштоўная крыніца самых карысных рэчываў, у тым ліку насычаных тлушчаў і ёду, які вельмі карысны для шчытападобнай залозы. Ўжыванне рыбы спрыяе прафілактыцы сардэчна-сасудзiстых захворванняў, акрамя таго, яна ўносіць істотнае разнастайнасць у меню мамы. Але важнае пытанне, які турбуе многіх жанчын - не выкліча Ці селядзец алергію ў малога.
Строга кажучы, алергія на рыбу бывае ў дзяцей досыць рэдка, і калі бацькоў няма падвышанай адчувальнасці да гэтага прадукта, то селядзец пры лактацыі не павінна мець негатыўнай рэакцыі. Аднак пытанне ў тым, як менавіта была засоле рыба, з выкарыстаннем якіх інгрэдыентаў кансервантаў.
Як выбраць селядца кормяць?
Такім чынам, сапраўды, лекары сыходзяцца ў меркаванні, што можна кормяць селядца, за выключэннем, хіба што, першага месяца жыцця малога, калі трэба старанна сачыць за харчаваннем мамы і выключыць з яго любыя патэнцыйна алергенныя прадукты. Аднак неабходна выбіраць якасны прадукт, які змяшчае мінімум кансервантаў і фарбавальнікаў. Гэта павінна быць натуральная селядзец без соусаў, гарчыцы і воцату, у якой у складзе ёсць толькі соль і мінімум дадатковых інгрэдыентаў.
Ідэальна, вядома, калі гэта будзе натуральная рыба, засоленых ў хатніх умовах з выкарыстаннем толькі солі. Аднак далёка не ва ўсіх ёсць магчымасць рыхтаваць падобныя стравы дома. Купляючы цэлую рыбу, звярніце ўвагу на яе знешні выгляд і свежасць, луска павінна быць бліскучай, а мяса рыбы - пругкім. Калі вы купляеце філе, то ўважліва глядзіце на дату вырабу і склад рыбы. Лепш аддаваць перавагу правераным вытворцам, якасці прадукцыі якіх вы давяраеце.
Ці можна кормяць селядца часта і ў вялікіх колькасцях?
Яшчэ адно пытанне, якое задаюць жанчыны, ці можна селядца корміць маці ёсць часта. Тут трэба праяўляць разумную асцярожнасць. Не варта злоўжываць селядцом і ёсць яе занадта часта, ёсць меркаванне, што падвышаная колькасць солі можа нават змяніць смак малака, што прывядзе да адмовы дзіця ад грудзей. Акрамя таго, нават у дзіцяці не схільнага да алергіі ў гэтым выпадку можа з'явіцца негатыўная рэакцыя. Дастаткова ёсць невялікая колькасць рыбы некалькі разоў на тыдзень, каб пакрыць
Акрамя таго, абавязкова неабходна прыслухоўвацца да стану дзіцяці, адсочваючы яго рэакцыі на тое, што есць мама. Калі пасля таго, як вы паелі селядца, у яго пачынаецца неспакой і болі ў жываце, то ў наступны раз лепш паменшыць порцыю або зусім адмовіцца ад стравы.
На пытанне аб тым, ці можна корміць маме селядзец, можна адказаць станоўча. Аднак варта памятаць, што любыя прадукты, якія аказваюцца ў рацыёне корміць жанчыны, патрабуюць аналізу стану груднічка. І гэта тычыцца не толькі селядца, але і любы іншы ежы. І калі вы хочаце вырасціць дзіцяці здаровым, то часам варта адмовіцца нават ад самой смачнай і каханай ежы, замяніўшы яе на нешта іншае.