Напярэдадні пляжнага сезона мы ўсе хочам займець ідэальную фігуру. І часцей за ўсё нас турбуе недаедзеная за зімовыя месяцы жывоцік. Пазбавіцца ад яго можна і з дапамогай фізічных практыкаванняў, і з дапамогай дыет, але каб зрабіць працэс больш хуткім, можна скарыстацца абкручванні для пахудання жывата.
А калі наведаць салон прыгажосці не атрымліваецца, такую працэдуру можна з рабіць і ў хатніх умовах. Усё што трэба, гэта харчовая плёнка, цудадзейны склад, адзенне або коўдру і хвілін 30-60 вольнага часу. Але варта памятаць, што пры моцнай паўнаце прыбраць жывот з дапамогай толькі абкручванняў немагчыма, патрэбныя і фізічныя нагрузкі, і правільнае харчаванне. А вось калі да плоскага жывата засталося зусім няшмат, то абкручванне лёгка справіцца з гэтым.
Як рабіць абкручванні для жывата?
Абкручванне для пахудання жывата можна рабіць і ў хатніх умовах, галоўнае вызначыцца са сумессю. Іх варыянтаў вялікае мноства, так што выбраць свой склад не будзе праблемай. Абкручванне для жывата будзе больш эфектыўным, калі ў склад сумесі будуць уваходзіць водарасці, мёд, марская соль ці чырвоны перац. Але варта быць асцярожнай, скура ва ўсіх розная, і абавязкова спачатку правяраць рэакцыю скуры на невялікім яе ўчастку. Калі пасля праверкі непажаданай рэакцыі не было, то можна рабіць абкручванне. Падчас працэдуры абавязкова звяртаць увагу на свае адчуванні - адчуваць цяпло гэта нармальна, паленне - не. Калі скура пачала гарэць, то склад з яе трэба адразу ж змыць і не паўтараць працэдуру, па меншай меры, дня 3-4.
Перад абкручванні неабходна ачысціць і памасіраваць скуру з дапамогай скраба, каб рэчывам з сумесі для абкручванні было прасцей пракрасціся ў глыбокія пласты скуры. Падрыхтаваную сумесь (добра размешаную, аднастайную) наносяць на жывот і абгортваюць плёнкай, а зверху ахінаюць цёплым шалікам (хусткай). Праз 30-60 хвілін шалік і плёнку здымаюць, жывот апалоскваюць цёплай вадой і наносяць ўвільгатняе ці антыцэлюлітны крэм.
Аднаго абкручванні для атрымання плоскага жывата будзе недастаткова, патрабуецца курс, які складаецца з 10-12 працэдур з прамежкам у 2 дні. Але такую працэдуру можна рабіць не ўсім: гінекалагічныя захворванні, гіпертанія, варыкозная хвароба і захворванні скуры могуць стаць перашкодай да правядзення такой працэдуры. Так што калі маюцца праблемы са здароўем, лепш параіцца з лекарам на прадмет правядзення абкручванняў.
Рэцэпты абкручванняў для жывата
- Спатрэбіцца белая гліна, вада, молаты кава (можна ўзяць кававую гушчу або кафеін у ампулах - 2шт.) І цытрусавыя эфірны алей. Змешваем белую гліну з вадой да стану густой смятаны, дадаем кавы, разведзены ў невялікай колькасці малака (калі бярэм кафеін, малако не спатрэбіцца), і некалькі кропель эфірнага алею. Масу добранька змешваем і наносім на жывот. Абарочваецца вакол таліі плёнку і цёплы шалік. Праз 30-40 склад змываюць цёплай вадой і наносім пажыўны крэм.
- Спатрэбіцца натуральны мёд і па 2 мл папаверыну і кафеіну. Усе кампаненты змешваем і наносім на скуру. Ахінаюць талію плёнкай і цёплымі рэчамі. Пакідаем склад на 3 гадзіны. У гэты час пажадана актыўна рухацца - займацца хатнімі справамі, спортам, танцамі.
- Для гэтага абкручванні патрэбныя 2 арт. лыжкі карыцы і столькі ж папрыка, 2-3 кроплі цытрусавага эфірнага алею і 100 мл расліннага алею. Усе інгрэдыенты змешваем і наносім на скуру. Абгортваецца плёнкай і цёплым шалікам на 20 хвілін, пасля масу змываюць цёплай вадой і змазваем скуру пажыўным крэмам.
- Спатрэбіцца блакітная гліна, вада і цытрусавыя эфірны алей. Разводзім гліну да кансістэнцыі густой смятаны, дадаем пару кропель эфірнага алею і наносім сумесь тоўстым пластом на скуру. Ахінаюць поліэтыленам і цёплай коўдрай і чакаем 20-30 хвілін. Пасля гліну змываюць цёплай вадой і ўвільгатняе скуру малачком ці крэмам.