36 апетытных і карысных зімовых салат

З'еўшы нават лыжачку такога салата, вы ўміг адчуеце прыліў сіл і энергіі. Гэта ідэальны варыянт снэк пасярод працоўнага дня, ды і выдатна падыходзіць для рацыёну тых, хто сочыць за сваёй фігурай.

1. Апельсін і гранат

2. Пекінская і савойская капуста, моркву, запраўленыя кляновага-кунжутным вінегрэтам

3. Калядны салата з брусэльскай капусты

4. Размарын, абсмаленыя гарбуз і грыбы

5. Салата з смажанай каляровай капусты

6. Салата выхаднога дня з журавін, яблыка, апельсіна і прыправы з воцату і аліўкавага алею

7. Салата з кіно на ўсю сям'ю

8. Зімовы зялёны салата з грэцкім арэхам, яблыкамі і запраўкай з пармезану і анчоўсаў

9. Марынаваная краснокочанная капуста з апельсінам і грэцкімі арэхамі

10. Салата з абсмаленай буракоў, брынзы, яек, граната і запраўкі з воцату і аліўкавага алею

11. Салата з кіно з лімонам, кропам і авакада

12. Салата з пекінскай капусты і грэйпфрута

13. Зімовы салата з проса і гарбузы

14. абсмаленыя бульба з беконам і зелянінай

15. Салата з абсмаленай брынзы і граната

16. Салата з белай фасолі, зеляніны, цытрыны і кансерваванага балгарскага перцу

17. Калядны салата з чырвонымі апельсінамі

18. Салата з хрумсткай краснокочанной капусты і апельсіна

19. Запечаная буракі з гарбузом і грэцкімі арэхамі

20. Пажыўны салата з авакада, алівак і пекінскай капусты

21. Апетытны салата з бульбы і шпінату

22. Салата з цёплай пекінскай капусты, цыбулі-шалота, яблыкаў і кедравых арэшкаў

23. Запечаная моркву з лукам-пореем, журавінамі і кіно

24. Вітамінавы салата з брокалі

25. Булгур з шафранам і гароднінай

26. Чорная кіно, пекінская капуста і яблык

27. Салата з грушы і чорных бабоў

28. Ласось і пекінская капуста

29. Брусельская капуста, бекон і журавіны

30. Салодкая бульба з мятай і зялёным лукам

31. Зялёная кіно з баклажанамі, фундукам і гранатам

32. Бурак з зелянінай

33. Зімовы салата з кускус

34. Краснокочанная капуста, гарбуз, вяндліна і рукалы

35. Азіяцкі салата з тофу

36. Салата з хрумсткай зорачкай, гранатам, арэхамі