Прагулка на лыжах - выдатнае зімовае баўленне часу. Але каб такі занятак прынесла масу станоўчых эмоцый , вам неабходна ўмець выбіраць лыжы, бо яны павінны адпавядаць вашым габарытах і вашаму стылю язды. Усе лыжы дзеляцца на горныя і бегавыя, і мы зараз паспрабуем высветліць, як абраць бегавыя лыжы.
Як правільна выбраць бегавыя лыжы?
На бегавых лыжах звычайна катаюцца двума спосабамі:
- Класічным. Пры такой яздзе ногі «ходзяць» паралельна аднаму. Для катання гэтым стылем патрэбныя мяккія лыжы з падоўжаным і вострым шкарпэткай. Чаравікі ж варта выбіраць нізкія і пажадана з мяккай падэшвай.
- Коньковым. Такі стыль яшчэ называюць «свабодны», на лыжах перасоўваюцца як на каньках, адштурхваючыся ад снегу ўнутранай часткай лыжы. У дадзеным выпадку спартыўны інвентар павінен быць жорсткім, а чаравікі высокія.
Якасць лыж шмат у чым залежыць і ад матэрыялу. Вырабляюць іх з дрэва і пластыка, але сёння драўляныя лыжы ўжо пакідаюць прылаўкі крам. А вось пластыкавыя наадварот, карыстаюцца ўсё большай папулярнасць, каштуюць яны даражэй, чым драўляныя, але маюць перавагі:
- лягчэй;
- даўгавечней;
- трывалей;
- лепш слізгаюць.
Таму, калі вы думаеце, якія бегавыя лыжы выбраць драўляныя або пластыкавыя, смела бярыце пластыкавыя, не пашкадуеце.
Яшчэ вельмі важным момантам пры выбары спартыўнага рыштунку з'яўляецца калянасць лыж, гэта вельмі важны параметр, які наўпрост залежыць ад вагі чалавека. Калі няправільна падабраць калянасць, то кіраванне лыжамі выкліча вялікія цяжкасці, і ад лыжнага шпацыру вы не атрымаеце належнага задавальнення. Аднак вызначыць калянасць досыць лёгка. Для гэтага устаньце на выбраныя лыжы, калі паміж падлогай і лыжамі пад чаравіком можна прасунуць ліст паперы, значыць, дадзенае спартыўнае сродак будзе для вас занадта мяккім. А калі, стаўшы на адну лыжу двума нагамі, не будзе прасторы паміж падлогай і лыжай, значыць, наадварот, такое рыштунак жестковато.
Як выбраць даўжыню бегавых лыж?
Каб катанне на лыжах было максімальна беспраблемным і прыносіла задавальненне вельмі важна, каб лыжы і палкі былі патрэбнага памеру. Шматлікіх прыхільнікаў гэтага віду спорту цікавіць, як выбраць памер бегавых лыж. Існуе два спосабу, якія дапамогуць досыць лёгка падабраць гэты спартыўны інвентар па росце.
Спосаб №1. Трэба вымераць свой рост ад пятак да кончыкаў пальцаў паднятай уверх рукі і з атрыманай лічбы адняць 10, гэта і будзе даўжынёй лыжы.
Спосаб №2. Да ўласнага росту патрэбна дадаць 10-15 гл. Канчатковае лік і ёсць патрэбная даўжыня лыжы.
Даўжыня палак, як і даўжыня лыж вельмі важная для камфортнай і свабоднай язды. Калі стыль язды класічны, то палка павінна быць не вышэй пляча. Што ж тычыцца конькового стылю, то тут, наадварот, выкарыстоўваюцца больш доўгія палкі. Пры выбары гэтага элемента звярніце ўвагу на пятлю, яна павінна быць такі, каб вы лёгка маглі апранаць яе на руку і хутка здымаць.
Як выбраць бегавыя лыжы для дзіцяці?
Лыжы для дзяцей да 7 гадоў абавязкова павінны быць кароткія, у адваротным выпадку ўсё руху будуць давацца з цяжкасцю.
Адрозніваюцца лыжы для дзяцей з мацаваннем:
- Мяккае мацаванне. Для самых маленькіх. Мацаванне складаецца з шматлікіх гумак і папружак, якімі можна замацаваць любую абутак.
- Паўцвёрдыя мацаванне. Нага варта ўстойліваму, абутак таксама падыходзіць любая.
- Цвёрдае мацаванне. Для дзяцей ад 7 гадоў. Мацаванне ідзе ўжо з лыжнымі чаравікамі.