На жаль, у жыцці бывае так, што пачуцці да іншага чалавека астываюць. Але пры гэтым застаецца прыхільнасць - хваравіты стан, якое выяўляецца ў страху растання . І тады пачынаюцца сапраўдныя «хаджэння па пакутах», калі ты і сам выдатна ўсведамляеш, што так працягвацца не можа, але і вызваліцца ад залежнасці не ў сілах. У такой сітуацыі пытанне, як пазбавіцца ад прыхільнасці да чалавека, становіцца вельмі актуальным.
Ці можа быць небяспечнай эмацыйная прыхільнасць?
Варта адзначыць, што ў цэлым псіхолагі не ацэньваюць эмацыйную прыхільнасць як негатыўнае з'ява. Наадварот, без яе б і сама любоў не была магчымай. А яшчэ яна - неад'емны элемент цёплых адносін паміж бацькамі і дзецьмі, паміж братамі і сёстрамі, паміж сябрамі і да т.п. Аднак калі яна спалучаная з залежнасцю , то гэта як раз вельмі дрэнна. У гэтым выпадку прыхільнасць здольная прычыніць толькі боль. І гэтага трэба імкнуцца ўсімі сіламі пазбегнуць.
Як пазбавіцца ад прыхільнасці: агульныя парады
- Не зацыкляйцеся на адным чалавеку, паспрабуйце максімальна пашырыць свой круг зносін.
- Паспрабуйце пагрузіцца ў працу.
- Затейте рамонт ці нават пераезд - паспрабуйце па максімуму заняць свой час, каб яго не заставалася на староннія думкі.
- Знайдзіце новае хобі ці вярніцеся да каханага, але некалькі падзабытага захапленню.
- Кожны дзень шукайце новы нагода, каб радавацца жыццю, імкнецеся сфарміраваць у сябе новы пазітыўны погляд на яе без таго чалавека, ад якога вы эмацыйна залежыце.
Як пазбавіцца ад прыхільнасці да мужчыны?
Для жанчын пасля завяршэння любоўных стасункаў таксама востра паўстае праблема, як пазбавіцца ад прыхільнасці да чалавека. Псіхолагі раяць засяродзіцца на сабе і пабыць «здаровай эгаісткай». Займіцеся, нарэшце, сабой, абновіце гардэроб, схадзіце ў кіно ці тэатр, выпраўцеся ў падарожжа. А яшчэ лепш, знайдзіце сабе новае каханне мужчыну, з якім вам сапраўды будзе ўтульна і добра.