Выдатная зрокавая памяць, інакш званая фатаграфічнай, лічыцца адной з асаблівых здольнасцяў чалавека. Далёка не кожнаму гэта якасць важна, але для прадстаўнікоў некаторых прафесій такое ўласцівасць бывае проста неабходна для добрай працы. Таму пытанне, як развіць фатаграфічную памяць, цікавіць многіх людзей.
Метады развіцця глядзельнай памяці
Калі вас цікавіць пытанне, ці магчыма развіць фатаграфічную памяць самастойна, то дастаткова паглядзець на досвед іншых людзей. Навука аб памяці Мнемоніка прапануе розныя спосабы паляпшэння памяці з дапамогай трэніровак і практыкаванняў.
Адным з самых паспяховых метадаў лічыцца візуалізацыя, які вельмі хутка і эфектыўна развівае фатаграфічную памяць. Сутнасць такіх трэніровак заключаецца ў запамінанні і прайграванні па памяці розных аб'ектаў і малюнкаў. Інакш гэты спосаб называюць метадам Айвазоўскага.
Для трэніроўкі падыдзе прадмет, карціна, пейзаж, фота ці твар чалавека. На працягу 5 хвілін трэба ўважліва глядзець на абраны аб'ект, затым заплюшчыць вочы і паспрабаваць з максімальнай дакладнасцю ў колеры і дэталях прайграць карцінку ў памяці. Наступным крокам можа стаць замалёўка карцінкі па памяці.
Наступным крокам і працягам можа стаць практыкаванне на сумяшчэнне. Методыка падобная папярэдняй, але больш складаная. Неабходна запомніць частка інтэр'еру ці пейзажу, а затым выбраць адзін пабочны прадмет і ў думках перанесці на фон папярэдняй карцінкі.
Адказваючы на пытанне, як развіць фатаграфічную памяць, можна ўспомніць практыкаванні з табліцамі Шульте. Створаныя для развіцця тэхнікі скорочтения гэтыя табліцы могуць служыць матэрыялам для паляпшэння перыферыйнага гледжання і ўважлівасці. Працаваць па ім вельмі лёгка, трэба проста знаходзіць у вочках табліцы паслядоўна ідуць колькасці.
Любыя нагрузкі падобнага роду дапамагаюць не толькі паляпшэнню памяці, але і дабратворна ўплываюць на працу мозгу ў цэлым. Важна, каб трэніроўкі былі рэгулярнымі і паслядоўнымі з паступовым ускладненнем задач.