Карысць шыпшынніка пры грудным гадаванні
Шыпшыннік - гэта не толькі унікальнае расліна, якое ўжываецца для павышэння і ўмацавання імунітэту. У рэчаіснасці, дзякуючы вітамінам і карысным мікраэлементаў, якія ўваходзяць у яго склад, шыпшыннік выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне для лячэння і прафілактыкі розных хвароб, а таксама аздараўлення арганізма ў цэлым.
У прыватнасці, у гэтым раслін ўтрымоўваецца неверагодная колькасць вітаміна З, а таксама каратыну, рыбафлавіну і такіх вітамінаў, як Да, Е, РР і В2. Акрамя таго, шыпшыннік багаты мноствам такіх каштоўных мікраэлементаў, як: фосфар, калій, кальцый, магній і жалеза. Нарэшце, у яго склад уваходзяць розныя эфірныя алею, фітонціды, сахары, дубільныя рэчывы, а таксама яблычная і цытрынавая кіслата.
Дзякуючы гэтаму сіроп шыпшынніка і іншыя напоі на яго аснове пры грудным гадаванні могуць аказваць наступныя карысныя дзеянні на арганізм маладой мамы:
- супрацьзапаленчае;
- агульнаўмацавальнае;
- танізавальнае;
- желчегонное;
- рэгенеруе;
- противосклеротическое;
- мочегонное.
Нягледзячы на выяўленую карысць гэтага прадукту, варта разумець, што выкарыстанне пладоў шыпшынніка для падрыхтоўкі напояў пры грудным гадаванні нованароджанага небяспечна. Пры няправільным ужыванні гэта расліна можа справакаваць цяжкія алергічныя рэакцыі і аказаць неспрыяльны дзеянне на які расце арганізм драбкі.
Як правільна ўжываць адвар і іншыя напоі на аснове шыпшынніка пры грудным гадаванні?
Ўжываць шыпшыннік у перыяд кармлення маляняці грудзьмі неабходна вельмі асцярожна. Так, лепш за ўсё пачынаць з адной чайнай лыжкі адвара гэтай расліны, прыгатаванага з улікам суадносін 4-5 чайных лыжак сыравіны на літр вады і, у выпадку адсутнасці ў малога рэакцыі, паступова павялічваць яго колькасць да 1000 мл у суткі. Аналагічным чынам варта ўжываць і гарбата з шыпшынай пры грудным гадаванні, а таксама кампот з пладоў гэтай расліны і іншых карысных інгрэдыентаў.
Калі малады маме падабаецца смак і водар гэтых напояў, а іх ужыванне не выклікае ў дзіцяці ніякіх неспрыяльных наступстваў, ласавацца імі можна хоць кожны дзень. Разам з тым, лепш за ўсё выконваць прыёмы курсамі працягласцю 1-2 месяцы праз кожныя 3-4 тыдні.
З канцэнтраваным сіропам варта дзейнічаць больш асцярожна. Пачынаць яго прыём варта з палоўкі чайнай лыжкі ў дзень, а ў далейшым сутачную дозу спажывання гэтага напою пажадана абмежаваць да 100 мл.
- гіпатанія;
- язвавая хвароба страўніка ці абвастрэнне гастрыту;
- тромбафлебіт;
- хранічны запор;
- некаторыя дерматологіческіе захворвання.
Пры наяўнасці аднаго або некалькіх з гэтых хвароб перад ужываннем адвара і іншых напояў на аснове шыпшынніка ў перыяд кармлення маляняці грудзьмі варта абавязкова пракансультавацца з лекарам.