Калі вы - вялікая прыхільніца запальных танцаў і панадлівых рухаў, зумба вызначана прыйдзецца вам па душы. Гэты фітнес, які ўключае ў сябе масу прыгожых і прыцягальных элементаў, прымушае забыцца пра шэрыя будні і акунуцца ў свет лацінаамерыканскай музыкі - менавіта яна ідэальна падыходзіць для таго, каб займацца зумбой.
Музыка для танца зумба
Зумба фітнес выбірае музыку толькі па адным крытэры: яна павінна быць рытмічнай і запальнай, такой, каб пад яе так і цягнула пусціцца ў танец. Вы можаце шукаць песні для зумбы, цярпліва падбіраючы іх адну за адной на любым музычным сайце, увёўшы ў радок пошуку «зумба музыка», а можаце адразу набыць адзін з складзеных дыскаў з музыкай, што значна зэканоміць ваш час.
На іх вы напэўна знойдзеце такія кампазіцыі:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Bring It On Girl - Latin House;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- I Wanna Move - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre - Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo - Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Do not Let Me Down - Swing;
- Arabian Myth - Belly Dance;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Bring It On - Latin House;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra as Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Dance, Dance, Dance - Hip-Hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Mr. Fusion - Sino Fusion.
Яшчэ адзін плюс куплі спецыялізаванага дыска - правільны парадак песень: размінка для зумбы будзе ў пачатку, песні для цэнтральнай частцы трэніроўкі ў сярэдзіне, а ў канцы - музыка для паслаблення пасля нагрузкі.
Адзенне для зумбы
Зумба не патрабуе спецыяльнай экіпіроўкі: прыходзіць на заняткі трэба ў вашай звычайнай вопратцы для фітнесу, няхай гэта будзе шорты з майкай або футболка і легінсы. У якасці абутку выдатна падыходзяць самыя звычайныя красоўкі, асабліва з не занадта шурпатай падэшвай, якая можа перашкаджаць некаторым рухам. Галоўнае - каб вам было зручна і вашыя руху нічога не перашкаджала рабіць.